-

อยากเพิ่มความสูงครับ ตอนนี้อายุ 21 สูง 173 cm สูงเท่านี้มา ตั้งแต่อายุ 18 แล้วครับ หลายวันที่ผ่านมามีแรงบันดาลใจอีกครั้งอยากลองเพิ่มความสูง ตั้งเป้าไว้ที่ 178 พอจะมีทางเป็นไปได้ไหมครับ การกิน อาหาร ออ

คือเห็นบ่อยมากว่านมตราหมีกระป่องเเบนสีเหลืองสูงเร็วก็อยากจะถามผู้ทีกินเป็นประจำอะครับ -กินวันละกี่กระป๋อง -กินตอนไหน -ออกกำลังกายด้วยไหม -กี่เดือนถึงสูงเท่าไร -หรือกินเป็นเเบบผงดีกว่า หรือมีไรเพิ่มเติ

คือตอนนี้อายุ 20 แล้วค่ะ สูง 164 cm. อยากสูงอีกสัก 4-5 cm. ยังพอมีหวังมั้ยค่ะ อยากขอคำแนะนำหน่ะค่ะ ประมาณว่ากินอาหารเสริมอะไร เห็นเพื่อนว่าแคลเซียมมันไม่ได้ทำให้สูง แค่กระดูกแข็งแรงเฉยๆ เลยไม่แน่ใจ แล

ยาเพิ่มความสูงได้ผลจริงรึเปล่า? เพื่อนๆคนไหนเคยทานหรือกำลังทานอยู่บ้างจ้ะ กินแล้วสูงขึ้นมั้ยหรือยังไงบ้าง