ต้นขาใหญ่ทำยังไงดี

ต้นขาใหญ่ทำยังไงดี ใส่กาง้เกงขาเดฟไม่สวยเลย
เริ่มแรกผมเป็นคนอ้วนมาก่อนน้ำหนัก ผมลดลงมาจาก 76 เหลือ 68 ผมสูง175 ทุกอย่างผมโอเคเลย แต่ต้นขาผมใหญ่ออกกำลังกายแบบไหนดี
ผมเล่นกีฬาทุกอย่างได้ส่วนมากก็เตะบอล บาสเก็ตบอล ผมก็วิ่งได้ไม่มีปัญหาเรื่องหัวเข่าเสื่อม
ส่วนมากผมจะเป็นคนชอบนั่ง เช่น นั่งเล่นเกมนานๆก้นผมก็ออกจะใหญ่ๆหน่อยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่