อายุครรภ์5เดือน4วัน ไม่รู้สึกว่าลูกดิ้นเลยค่ะ ก่อนท้องค่อนข้างอ้วน เกี่ยวกันใหมคะว่าหนังท้องหนา

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวานได้ดูทีวีช่องเคเบิล รายการหนึ่ง นำเสนอ การเต้น ระบำหน้าท้อง ครูคนที่สอนเต้นบอกว่า สมัยก่อนมาเต้น อ้วนมาก 65 กก. พอได้มาเต้นระบำหน้าท้องแล้ว สัดส่วน ลดลง หุ่นเฟิร์ม กระชับ แข็

https://www.youtube.com/watch?v=JOjzganU7bw https://www.youtube.com/watch?v=T_pFkkLRaeI https://www.youtube.com/watch?v=YeAhmfUf0uY

สูง166ค่ะ เอว26-27 อก36-37 สะโพก43 หนัก64ค่ะ    ส่วนตัวออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อด้วยค่ะ(บางส่วน) แต่รวมๆอยากได้ความคิดเห็นจากทุกๆคนดูค่ะ #สัดส่วน

เรามาหาเพื่อนที่ชอบเต้นแล้วก็อยากเป็นศิลปินเหมือนกันค่ะ ขอคนที่อยู่ กรุงเทพนะคะ จะได้นัดกันไปเต้นได้หนุก ๆ จอยๆ ทางนี้ไม่ได้เต้นเก่งหรืออะไรเลยค่ะ เพิ่งเริ่มฝึกด้วยซํ้า คนที่เต้นบ่อยๆ หรือ ชอบเต้นเหมื

เป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ หุ่นค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ติดแค่มีพุงหมาน้อย เลยอยากรู้ว่าถ้าอยากลดให้หน้าท้องแบนต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเห็นผลเร็วที่สุด แบบเวท หรือฮูลาฮูป หรือมีแบบไหนแนะนำได้บ้างคะ ตอนนี้

..

ทุกคนเราอยากรู้ว่า ถ้าเราเต้นทุกวัน วันละ1-2ชั่วโมง มันสามารถทำให้พุงยุบหรือมีเอวSได้มั้ยคะ? เพราะเราชอบเต้นมาก เต้นแบบเพลงK-pop ต่างๆ แต่เราไม่รู้ว่ามันสามารถช่วยทำให้พุงยุบ พุงหาย มีเอส ได้มั้ย ใครร