หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นทุกวันสามารถทำให้ลดพุง แล้วมีเอวSมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
การเต้น
Cover Dance K-POP
ลดความอ้วน
ทุกคนเราอยากรู้ว่า ถ้าเราเต้นทุกวัน วันละ1-2ชั่วโมง มันสามารถทำให้พุงยุบหรือมีเอวSได้มั้ยคะ? เพราะเราชอบเต้นมาก เต้นแบบเพลงK-pop ต่างๆ แต่เราไม่รู้ว่ามันสามารถช่วยทำให้พุงยุบ พุงหาย มีเอส ได้มั้ย ใครรู้ช่วยตอบทีนะ 😸
ขอบคุณค่าาา🥰
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครอยากจะไปเรียนเต้นกับเรามั้ยค่ะ
คือเราเป้นคนที่ชอบเต้น ชอบร้องเพลง มาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ตอนนี้เราอายุ14 เราอยากจะไปออดิชั่นค่ายygช่วงอายุประมาณ16 เราเลยอยากถามว่าช่วงปิดเทอมประมาณเดือนมีนา-กุมภา มีใครอยากเรียนเต้นกับเรามั้ย หรือใครท
สมาชิกหมายเลข 8564620
หาทีมCover dance chaing rai
ปกติเขาหาทีมเต้นจากไหนกันหรอฮะ ที่เชียงรายอยากลองลงแข่งบาง แต่ไม่มีทีมเลยย 😭 ที่ รร ก็ไม่มีเลย 🥲
สมาชิกหมายเลข 6441005
อยากรู้วิธีทำให้เอวอ่อน เพราะเพื่อนบอกว่าเอวแข็งไป 💧
คือเรา จะเต้นกับพวกเพื่อนๆในทุกๆงานอีเว้นท์ของโรงเรียน ซึ่งเราก็แบบโดนเพื่อนทักบ่อยๆว่าเออเนี้ยเอวแข็งไปนะ แม่เราก็บอกว่าเราเต้นแข็ง เหมือนประมาณว่าไม่สนิทกับร่างกาย ซึ่งเราก็อยากจะรู้วิธี ใครมีทริคอะ
สมาชิกหมายเลข 7706093
แข่ง cover dance คิดท่าเองได้มั้ย?
ตอนนี้แข่ง cover dance ฮิตมากมาก มีแข่งเต้นเยอะแยะมากมายเลยใช่มั้ยครับ ติดตรงที่เราเป็นนักเต้น waaacking กับ voguing ทำให้ค่อนข้างกังวลครับ ถ้าจะให้เราเต้น cover dance ก็ทำได้นะครับ แต่เราไม่อยากใช้เ
สมาชิกหมายเลข 4577225
การเต้นโคฟเวอร์แดนซ์ช่วยให้พุงไม่ย้วยไหม?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากรู้ว่าถ้าเราลดน้ำหนักแล้วเราออกกำลังกายเป็นการเต้นโคฟเวอร์แดนซ์นี้มันช่วยให้พุงไม่ย้วยได้ไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 7958178
อ้วนขึ้นเครื่องบินได้มั้ย
เอว42รอบสะโพกของกางเกงที่ใส่มันประมาณ50จะเบียดมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8542836
10 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ลดพุงใน 1 เดือน 🏡💪
วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ
Panukorn Bn
พุงเป็นชั้น ทำไงดี
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีปัญหาพุงเป็นชั้นซึ่งมันน่าเกลียดมาก การที่จะใส่ชุดเอวลอยคือไม่มีหวังแน่ๆ อยากทราบว่าออกกำลังกายด้วยวิธีไหนพุงแบบนี้ถึงจะลดคะ ตอนนี้เราออกกำลังกายตามคลิปคุณเบเบ้อยู่จะช่วยได้มั้
สมาชิกหมายเลข 6995093
เรียนร้องเพลงที่ไหนดี??
ตามกระทู้เลยค่ะ เรียนร้องเพลงกับเต้นที่ไหนดีคะ แถวรามคำแหงหรือถ้ามีที่ไหนไกลกว่านี้ก็สามารถบอกได้นะคะ หนูไม่รู้จะเรียนที่ไหนเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ♥️♥️
สมาชิกหมายเลข 8301085
ลดเอวลดพุงทีค่ะ ไม่ไหวแล้ว ใครก็ได้ช่วยที
คือหนูนํ้าหนักตอนนี้51-52กก. ส่วนสูง156 เซนติเมตรค่ะแต่เอวไป32แล้วรูปร่างดูปกติเลยค่ะไม่อ้วนแต่ก็ไม่ได้ดูผอมเวลาส่องตัวเองในกระจกแล้วลองดูหน้าท้องตัวเองคิดว่าการที่เอวใหญ่ขนาดนี้ต้องมีผลจากพุง70%แน่ๆเ
สมาชิกหมายเลข 6819397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
Cover Dance K-POP
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นทุกวันสามารถทำให้ลดพุง แล้วมีเอวSมั้ยคะ?
ขอบคุณค่าาา🥰