สอบถามนะคะ เป็นอย่างภาพนี้รึป่าวคะ

กระทู้นี้เป็นกระทู้แบ่งปันวิธีลดน้ำหนักที่จขกทได้เคยศึกษามาและจากประสบการณ์ของตัวเอง แต่เอามาเขียนรวบรวมให้คนที่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงได้อ่านกัน ข้อมูลพวกนี้จริงๆแล้วเป็นข้อมูลที่มีคนเคยเอามาแชร์เยอ

แวะเข้ามาอ่านกระทู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักอยู่เรื่อย ๆ จะเจอคำถามแปลก ๆ และความเข้าใจผิดอยู่เป็นประจำ ตัวเองก็ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอะไร แต่อาศัยประสบการณ์และการอ่าน การทำด้วยตัวเองมาซักพัก ก็พอจะรู้อะไรบ้า