เราพึ่งเริ่มลองเล่นเวทอ่ะค่ะ เล่นเองที่บ้าน
แต่ทำ Circuit ได้ 2 เซตก็น่วมเลยค่ะ
เวียนหัว อยากอาเจียน เหงื่อออกเยอะมาก ใจเต้นแรง ตัวสั่น พวนท้อง เหมือนจะตายเลย
ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรได้บ้างเหรอคะ
จากที่ลองเซิชดู เค้าบอกว่า เพราะร่างกายขาดน้ำ อีกเว็บก็บอกขาดน้ำตาล ให้กินอะไรลองท้องนิดๆก่อนเล่นซักครึ่ง ชม. นี่เราเข้าใจถูกมั้ยคะ
มันมีสาเหตุอื่นอีกมั้ยคะ
คือตอนแรกเราคิดว่า เพราะหัวใจเราไม่แข็งแรงหรือป่าว เพราะเราไม่ค่อยออกกำลังเลย ตั้งแต่เด็ก (จริงๆค่ะ) ตอนนี้อายุ 22 พึ่งเริ่มค่ะ ..เพราะเหตุนี้ด้วยหรือเปล่าคะ

อ้อลืมบอก .... ก่อนหน้านี้ เราเคยออกกำลังวิ่งๆๆๆ แล้วก็เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ แต่ไม่มากเท่านี้ แต่อันนี้มันเป็นแบบมากกกกกๆๆๆ เหมือนจะตาย ก็เลยสงสัยอ่ะค่ะ

อีกคำถามนึงค่ะ....ถ้าสมมติกำลังเล่นเวทแล้วเป็นแบบนี้จะทำยังไงต่ออะคะ ...คือเรานั่งพักเกือบครึ่งชม.ได้กว่าจะหาย จะเล่นต่อก็กะไรอยู่ ... แล้วงี้คือถ้าเป็นก็หยุดเล่นเลยเหรอคะ

รบกวนเพื่อนๆด้วยนะคะ