โหยยยยยย....!! เป็นแนวคิดที่ดีมากนะ
แหวกแนวเลยล่ะ เพราะไม่ค่อยเห็นคนทำแบบนี้ขายกัน
ผมเองก็ขี้เกียจทำ ถ้าเลือกได้ก็คงซื้อแบบนี้เหมือนกัน

เคยเห็นแต่แบบว่า คนลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ไปสั่ง อาหาร เอาน้ำมันน้อยๆ
ผัดแห้งๆ ไรงี้ บางคนมีเอาทิชชู่ ชุปน้ำมันตรงไข่ออก ด้วยนะเออ

ผมกะลังนึกภาพ คนทั้งประเทศออกกำลังกาย กินอาหาร Clean
Chin-up โหนบาร์ บนราวรถไฟฟ้า
ทำท่า Squat ตอนหยอดเหรียญ
Side plank เนียนๆ ตรงป้ายรถเมล์ ไรงี้

หญิง-ชาย เดินทักทายกัน ด้วยการเปิด Sixpack ให้ดู

ว้าวววว....!! นั่น มันเมืองในฝัน ผมเลยนะนั่น 5555



มาเพิ่มเติมอีกนิด ปกติคนออกกำลังกาย
ส่วนใหญ่ต้องการโปรตีน โดยเฉลี่ย 30 กรัม ต่อมื้อ

ยกตัวอย่าง
ไก่ดิบ 2 ขีด มีโปรตีน ประมาณ 30-40 กรัม
เนื้อปลา 1 ขีด มีโปรตีน ประมาณ 20 กรัม
ไข่เบอร์ 0 ทั้งฟอง มีโปรตีน ประมาณ 8 กรัม

ตัดพวกเครื่องปรุงออกไปได้บ้าง คนกินคลีน ไม่ค่อยเน้นเรื่องรสชาติ
เพราะกลุ่มคนพวกนี้ เขามีวัน Cheating day  อยู่แล้ว

ลองคำนวณดูครับ ว่าคุ้มกับต้นทุนหรือเปล่า....??

ปล.ผมไม่กินไก่ดิบนะ แต่ผมลากลงไปกินในน้ำทั้งตัวเลย 55555