เราฝึกนั่งสมาธิมาได้เกือบ2อาทิตย์แล้วค่ะ ก่อนนั่งสมาธิจะสวดมนต์ก่อน
แรกๆที่นั่งก็ยังสมาธิไม่นิ่ง เราเข้าไปกูเกิ้ลค้นเจอว่า ให้ท่องไม่นึก ไม่คิด ในใจซึ่งได้ผลกับเราค่ะ
แต่ตอนนี้เรากลับรู้สึกว่าเหมือนตัวลอยๆเบาๆ อย่างไรไม่ทราบเวลานั่งฯ
แถมบางทีเหมือนเราไม่ยอมออกจากสมาธิงง่ายด้วยค่ะ ทำให้กลัวๆอย่างไรทราบ
รบกวนแนะนำด้วยค่ะ