เคยเป็นกันมั้ย... เลิกกับใครสักคน (ด้วยเหตุผลใดก็ตาม) แล้วมานั่งโทษตัวเองต่างๆ นาๆ  เช่น  เรื่องนิสัย เรื่องความสวย เรื่องโน่น นี่ นั่นไปเรื่อยเปื่อย  หรือเช่น  เราดีไม่พอสำหรับเค้า  อ้วน ล่ำ ดำ เตี้ย ขี้วีน ตดดัง พูดไม่เพราะ บลาๆๆ -- จนเผลอเป็น bipolar disorder ไม่รู้ตัว เนื่องมาจากความคิดมากและการโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น ?? ซึ่งแน่นอนว่าการโทษตัวเองเมื่อเกิดภาวะต่างๆ เหล่านี้ ไม่มีผลทางดีต่อสุขภาพแน่ๆ  

ไม่รู้ว่ามีใครเคยตกอยู่ในภาวะแบบนี้หรือเปล่า และแก้ไขปัญหายังไง??


ปล. ออกตัวก่อนนะคะว่าไม่ใช่เคส เราค่ะ

ปล. แชร์ความคิดเห็นกันค่ะ  ^^