คือได้อ่านกระทู้ สลัดปั่น ลดความอ้วน เลยไปซื้อผลไม้มาปั่นกินแทนมื้ออาหารบ้าง

ปกติที่ปั่น จะมี

1. แก้วมังกร
2. ฝรั่ง
3. แอบเปิ้ลเขียว
4. แอบเปิ้ลแดง
5. สับปะรด
6. แครอท

ปั่นๆ ใส่น้ำแข็ง ใส่น้ำเปล่าเล็กน้อย

กินก็อร่อยดี ตื่นนอน กับมื้อเย็น

แล้วก็กินอาหารเบาๆ ตอนสายๆ กับจัดหนักมื้อเที่ยง กินมาได้ 2 วันก็รู้สึกดี ขับถ่ายสะดวก

แต่วันนี้ บ่ายๆ ข้าศึกก็บุกประชิดประตูหลัง เลยต้องไปปลดปล่อย

เมื่อปลดปล่อยแล้วตามหลักสุขภาพที่ดี ก็ต้องพิจารณาดูข้าศึกซะหน่อย

เนื่องจากบ่งบอกอะไรได้หลายๆ อย่าง ซึ่งวันนี้ลักษณะก็แปลกๆ ไป จากทุกวัน

คือ ปกติ จะมีลักษณะเหลวๆ หนืดๆ สีเขียวเข้มๆ ประมาณดินป่าชายเลน จับเป็นก้อนๆ บางครั้งจะลอย บางครั้งก็จม (ถ้ากินผักเยอะจะลอย)

แต่วันนี้ มีลักษณะเหลวๆ เป็นน้ำใสๆ มีวัตถุแขวนลอย เป็นเกร็ดละเอียดๆ สีส้มๆ (คาดว่าเป็นแครอท)

จมอยู่ในน้ำ เหมือนมันไม่ย่อย  มีใครเจอประสบการณ์ลักษณะนี้ไหมครับ

คลิกเพื่อดูภาพประกอบ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

แบบภาพเต็ม


แบบภาพซูม