อยากลองหุงข้าวกล้องทานดูค่ะ เห็นว่ามีหลายยี่ห้อ ยี่ห้อไหน แบบไหนอร่อยบ้างคะ ขอวิธีหุงด้วยไมโครเวฟด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ชาวพันทิปทานข้าวกล้องกันเยอะมากเลย แถมย

อยากให้ร่างกายตัวเอง ได้สารอาหารที่มีประโยชน์บ้าง ใครมีข้อมูลช่วยแนะนำเรื่องข้าวกล้องได้บ้าง

ข้าวกล้องหอมมะลิมียี่ห้อไหนอร่อยๆบ้างครับ

เริ่มหันมาทานข้าวกล้องหลังจากเริ่มมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหารพัง อยากทราบว่า ข้าวกล้องยี่ห้อไหนดีที่สุดคะ ?