พอดี กำลังได้โรคเป็นเพื่อนร่วมชีวิตครับ เลยหาข้อมูลจากทางเน็ท
ว่าอะไรควรกินบ้าง อะไรควรเลี่ยงบ้าง

ก็ไปเจอบทความส่วนใหญ่ ที่เขียนเกี่ยวกับ โปรตีนเสริมจาก เต้าหู้
ว่า ทานแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกาย แต่..........

บทความข้างต้น ที่เขียนเกี่ยวกับโรคเก๊าท์ เขียนว่า
"ไม่ควร ทานอาหารประเภท ถั่วเหลือง"
และเต้าหู้ส่วนใหญ่ ก็ทำมาจากถั่วเหลืองนี่นา

แล้วสรุปว่า กินได้ไหมเนี่ย อะไรถูก อะไรผิด กลัวจะเกิดผลข้างเคียงกับ
บทความประเภทก็อปแปะ แบบไท๊ยไทย

อ้อ แล้วคนเป็นเก๊าท์ กินเนื้อหมู 4-5 ครั้ง ต่อสัปดาห์ เป็นอะไรไหมครับ
ปลาที่ควรกิน คือปลาชนิดเกร็ด ใช่ไหมครับ (ปลาทะเล ปลาช่อน ปลาดุก ห้าม)

ขอบคุณครับ