ใครมีวิธีช่วยอาการนอนไม่ค่อยหลับบางค่ะ
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว
ช่วยด้วย!!! อาการนอนหลับไม่สนิท
นอนหลับไม่สนิท ชอบสดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆค่ะ คืนนึงประมาณซัก 4-5 รอบ ตื่นเช้ามาง่วงนอนมากๆ เพิ่งจะอายุ 17 ปีเอง
ตอนเช้ามารู้สึกเพลียมากๆ เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ปกติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่ด้วย(ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึเปล่า) ใต้ตาดำมากๆ ดำมาเป็นปีแล้ว