มีจิตใจจดจ่อกับสิ่งหนึ่งมากเกินไป ทำไงดีคะ

คือพอพยายามมีสติอยู่กับตัว ใจก็ชอบไปจดจ่อ ที่ลิ้น พอพยายามไม่สนใจ ใจมันก็ชอบไปจดจ่ออยู่ดี  ควรทำอย่างไรดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่