สวัสดีครับ พอดีผมชอบซื้อผลไม้แช่แข็งที่ขายตามแม็คโคร เอามากินกับโยเกิร์ตหรือปั่นเป็นสมูทตี้อร่อยดี เช่น พวกเบอร์รี่รวมแช่แข็ง สตรอเบอรี่แช่แข็ง แต่เริ่มรู้สึกไม่มั่นใจว่าเขาล้างมาให้เราก่อนแช่แข็งรึเป

พวกสตอเบอร์รี่ เบอร์รี่ต่างๆ รวมถึงผักที่แช่แข็งในแม็คโคร ต้องล้างอีกรอบไหมคะ กลัวพวกยาฆ่าแมลงค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

อาหารที่มีการโฆษณาว่ามีวิตามินต่าง ๆ ในปริมาณสูง เช่นในผลไม้บางชนิดนั้นไม่ใช่สิ่งจำเป็นที่มนุษย์ต้องกิน ส่วนตัวคิดว่าร่างกายคนเราไม่ได้ต้องการมากมายขนาดนั้น และยังอยู่ที่การดูดซึมในร่างกายอีกด้วยว่าจะ

รบกวนขอสูตรผลไม้แช่แข็งปั่นหน่อยค่ะ แบบผสมผลไม้สัก 2-3 อย่างหน่อยค่ะ เน้นแบบสดชื่น+ขับถ่ายดี จะเอาไว้ปั่นกินเอง ขอบคุณค่ะ

อยากกินแอปริคอทแต่หาสดๆไม่ได้เลย หวานไหมครับ