น้ำหนัก 63 สูง 170 ครับ ทรงเท้าคิดว่านะจะ Flat ครับ วิ่งครั้งนึงประมาณ 40 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน วิ่งหนักปานกลางครับ (เน้น Fat burn) ปกติวิ่งลู่ครับ แต่ถ้าช่วงไม่ได้มีโอกาสเข้าฟิตเนสก็วิ่งพื้นคอนกรีตครับ เหมาะกับยี่ห้อไหน รุ่นไหนครับ หรือช่วงนี้ที่ไหนมีเซลรองเท้าวิ่งช่วยแนะนำหน่อยครับ ในงบ 3000