ผมเริ่มลดน้ำหนักมาได้ 4 เดือนแล้ว ลดลงไปได้ 15 โล จากที่เดือนแรกลดได้ 10 โล ตั้งเป้าจะลด 25 โล จะได้เท่าเดิม หลายครั้งหมดกำลังใจ แต่พอเข้ามาอ่าน กระทู้ห้องสวนลุมทำให้มีกำลังใจ ออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังใจเต็มเปียมแต่ร่างกายไม่พร้อมเจ็บส้นเท้า เลยวิ่งได้ ได้แต่เล่นเวท หากใครท้อลองมาพยายามาดูใหม่ครับ