ชาดำถือเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนให้ความนิยมดำกัน และแน่นอนว่าชาดำย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราแน่นอน ประโยชน์จะมีอะไรบ้าง ลองมาดู 10 อันดับกัน

10.ช่วยให้มีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น

การดื่มชาน้ำไม่เพียงแค่จะช่วยเผาผลาญไขมันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรามีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งทำให้เรามีความคล่องแคล่วทั้งการทำงานในแต่ละวัน รวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย

9.มีสาร Antioxidant

ชาดำจะมีสารชนิดนี้อยู่มาก ที่จะช่วยให้เราล้างสารเคมีต่างๆภายในร่างกายของเราออกหมดไป ทำให้เราลดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยได้

8.ฟันแข็งแรงมากขึ้น

ชาดำจะมีสารฟลูออไรด์อยู่ที่จะทำให้ฟันของเราแข็งแรงมากขึ้น ทั้งยังช่วยลดอาการสึกหรอกของฟันได้เป็นอย่างดี

7.ปลดปล่อยร่างกายและจิตใจออกมา

จากการวิจัยได้พบว่าชาดำสามารถทำให้เราลดอาการเจ็บป่วยทางด้านร่างกายและจิตใจได้ ช่วยลดระดับความเครียด เพิ่มความจำและกำจัดโรคบางส่วนออกไปได้

6.ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

ปกติชาทั่วๆไปก็ช่วยในเรื่องการลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ ซึ่งชาดำจะช่วยลดความเสี่ยงนี้เป็นพิเศษ หากเราดื่มชาดำ 4 แก้วก็จะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยลดระดับคอลเรสเตอรอลน้อยลงอีกด้วย

5.ยับยั้งสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง

จากการวิจัยได้พบว่าชาดำสามารถขจัดสารที่ทำให้เกิดเนื้องอกหรือมะเร็งออกไปได้โดยเฉพาะปอด ผิวหนัง ท้อง หลอดอาหาร ปาก หน้าอกและลำไส้ใหญ่ได้ ที่จะคอยค่อยๆขจัดสิ่งเหล่านี้ออกจากร่างกายของเราให้หมดไป

4.ช่วยลดน้ำตาลในร่างกาย

ชาดำจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือกของเราได้เป็นอย่างดี จากการวิจัยพบว่าชาดำถือเป็นยารักษาในการลดระดับน้ำตาลในเลือดให้กับผู้ป่วยได้เป็นอย่างดี

3.ชาดำมาจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์

ชาดำเป็นพืชที่ไม่ได้มีการตกแต่งอะไร ไม่ว่าเราจะดื่มชาร้อน ชาเย็นก็ให้คุณค่าทางธรรมชาติกับเรา 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่มีน้ำตาล โซเดียม หรือทำให้อ้วนได้ ทั้งยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี

2.ชะลอวัยตัวเองได้

ชาดำจะช่วยชะลอวัยให้กับพวกเราได้ ตอนนี้พวกผลิตภัณฑ์ชะลอวัยส่วนใหญ่ก็จะมีสารสกัดมาจากชาดำมากขึ้น ที่ช่วยให้หน้า ร่างกายของเราเต่งตึง เหมือนกับหนุ่มสาว

1.ทำให้เรารู้สึกเป็นคนใหม่

ชาดำถือเป็นเครื่องดื่มที่วิเศษอย่างหนึ่งก็คือ หากเราร้อน ชาดำก็จะช่วยให้เราสดชื่น หากเราหนาว ชาดำก็จะช่วยให้เราอบอุ่นมากขึ้น หากเรารู้สึกไม่กระฉับกระเฉง ชาดำก็จะช่วยเรื่องนี้ได้ นี่แหละคือประโยชน์ของชาดำอย่างแท้จริง



ผู้เขียน Mr.lawrence10