วันเสาร์อีกแล้ว คนอื่นหยุดกัน เมียกับลูกก็หยุด แต่เรายังต้องทำงาน ก็เลยต้องทำกับข้าวกินเองอีกครั้ง เปิดตู้เย็นค้นๆดู มีหมูบด กับผักอะไรเยอะแยะเลย เลยเลือกมา 2-3 อย่าง ไม่ต้องคิดอะไรมาก ผัดๆๆให้เข้ากั

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย

คิดไม่ออกคิดถึงกระเพรา และเมี่ยงปูอัด จริงๆมันมีแค่ ผักกาดเขียว ปูอัด และน้ำพริกเจกระปุก วันนี้กินอะไรกันคะ

ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000124084 เนื้อหา  ตามปกติแล้วเรามักจะคุ้นชินกับมะเร็งที่เกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สำคัญ เช่น มะเร็งตับ มะเร็

ออกไปตกปลาเล่นๆมาที่แม่น้ำใกล้ๆบ้าน ได้ปลาบู่ขนาดสวยๆมาสองตัว เลยเอามาทำเป็นเมนูให้คุณแม่ทานเพราะเป็นปลาเนื้อดี และเป็นปลาที่ได้มาจากแหล่งธรรมชาติ ก็เลยต้องทำเป็นเมนูพิเศษ เพื่อคนที่รัก เสียหน่อย ถามค

ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา

หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 

ในตำนานและเรื่องเล่าของเทศกาลคริสต์มาส ซานตาคลอส มักได้รับการเสนอขนมต่างๆ โดยเฉพาะคุกกี้และนมจากเด็กๆ ที่รอคอยเขามาเยี่ยมบ้านในคืนวันคริสต์มาสอีฟ มีเรื่องเล่าว่า ซานตาคลอสชอบคุกกี้ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น