วันนี้ตั้งใจไปฟิตเนสเพราะมีรุ่นพี่มาทักว่าช่วงนี้ดูอ้วน -*-
ไปถึงไม่มีลู่วิ่งว่าง เลยไปเล่นดัมเบลก่อนสักครึ่งชั่วโมง
พอลู่วิ่งว่าง ผมก็รีบไปวิ่งทันที วิ่งได้ครึ่งชั่วโมง...พักก่อน ให้คนอื่นวิ่งบ้าง
ไคลแม๊กซ์อยู่ตรงนี้ พอผมเดินออกจากลู่วิ่ง ผ่านลู่วิ่งคนอื่นๆ เห็นผู้หญิงตัวอ้วนๆบนลู่วิ่ง ซึ่งไม่เคยเห็นมาก่อน มีท่าทางแปลกๆเหมือนยิ่งวิ่งยิ่งถอยหลัง
สุดท้ายถูกสายพานพาไปตกขอบด้านหลัง คนที่เห็นตกใจกันใหญ่
ดีที่ไม่เป็นอะไร หล่นลงมา เอาขาลงพอดี แต่หัวคะมำ หน้าเกือบตกลงไปโดนสายพานแต่ไม่โดน
ผมอยู่ไกล แต่ก็รีบวิ่งเข้าไป
น้องเค้ารีบขอโทษคนรอบๆใหญ่เลย
แต่ไม่มีใครว่าอะไรนะ ยิ้มให้กำลังใจ ไม่เป็นไรๆ สักพักก็กลับไปวิ่งต่อ
เลยอยากบอกว่า
1. เรื่องอย่างนี้ไม่ใช่เรื่องน่าอายครับ คุณอยากลดน้ำหนัก อยากมีร่างกายสวย แข็งแรง มาออกกำลังกายเถอะครับ ฟิตเนสมีไว้เพื่อเรื่องแบบนี้อยู่แล้ว คุณมาวันแรกๆ มันก็ย่อมจะลำบากอยู่แล้วครับ ได้ยินว่าบางคนล้มเจ็บกว่านี้อีก บางคนเล่นกล้ามเล่นหนักตั้งแต่วันแรก เดินไปอ้วกหน้าประตูก็ยังมี
คุณมาแรกๆอาจจะยากหน่อย แต่นานๆไปก็จะปรับตัวได้เอง อย่าอาย อย่ากลัวคนมอง อย่าเพิ่งท้อกันนะครับ
2. ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ พอดีของผมเป็นฟิตเนสเทศบาล เล่นตามมีตามเกิด เจ้าหน้าที่ไม่ค่อยใส่ใจมาก ปล่อยๆไป แต่ถ้าเรารู้จักเซฟตัวเอง ก็น่าจะดีกับตัวเราเองนะครับ อย่างลู่วิ่งจริงๆมันมีตัวหนีบกับเสื้อเราอยู่แล้ว ถ้าเรากำลงัจะตกลู่วิ่ง เครื่องมันจะหยุดทันที
3. ถ้าเจอเหตุการณ์แบบนี้อีก แล้วเราอยู่ในระยะที่ช่วยได้ ควรช่วยท่าไหนดีเนี่ย นึกภาพไม่ออกจริงๆ
วันนี้ไปฟิตเนสมา เพิ่งเคยเห็นคนวิ่งตกลู่วิ่งเป็นครั้งแรก
ไปถึงไม่มีลู่วิ่งว่าง เลยไปเล่นดัมเบลก่อนสักครึ่งชั่วโมง
พอลู่วิ่งว่าง ผมก็รีบไปวิ่งทันที วิ่งได้ครึ่งชั่วโมง...พักก่อน ให้คนอื่นวิ่งบ้าง
ไคลแม๊กซ์อยู่ตรงนี้ พอผมเดินออกจากลู่วิ่ง ผ่านลู่วิ่งคนอื่นๆ เห็นผู้หญิงตัวอ้วนๆบนลู่วิ่ง ซึ่งไม่เคยเห็นมาก่อน มีท่าทางแปลกๆเหมือนยิ่งวิ่งยิ่งถอยหลัง
สุดท้ายถูกสายพานพาไปตกขอบด้านหลัง คนที่เห็นตกใจกันใหญ่
ดีที่ไม่เป็นอะไร หล่นลงมา เอาขาลงพอดี แต่หัวคะมำ หน้าเกือบตกลงไปโดนสายพานแต่ไม่โดน
ผมอยู่ไกล แต่ก็รีบวิ่งเข้าไป
น้องเค้ารีบขอโทษคนรอบๆใหญ่เลย
แต่ไม่มีใครว่าอะไรนะ ยิ้มให้กำลังใจ ไม่เป็นไรๆ สักพักก็กลับไปวิ่งต่อ
เลยอยากบอกว่า
1. เรื่องอย่างนี้ไม่ใช่เรื่องน่าอายครับ คุณอยากลดน้ำหนัก อยากมีร่างกายสวย แข็งแรง มาออกกำลังกายเถอะครับ ฟิตเนสมีไว้เพื่อเรื่องแบบนี้อยู่แล้ว คุณมาวันแรกๆ มันก็ย่อมจะลำบากอยู่แล้วครับ ได้ยินว่าบางคนล้มเจ็บกว่านี้อีก บางคนเล่นกล้ามเล่นหนักตั้งแต่วันแรก เดินไปอ้วกหน้าประตูก็ยังมี
คุณมาแรกๆอาจจะยากหน่อย แต่นานๆไปก็จะปรับตัวได้เอง อย่าอาย อย่ากลัวคนมอง อย่าเพิ่งท้อกันนะครับ
2. ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ พอดีของผมเป็นฟิตเนสเทศบาล เล่นตามมีตามเกิด เจ้าหน้าที่ไม่ค่อยใส่ใจมาก ปล่อยๆไป แต่ถ้าเรารู้จักเซฟตัวเอง ก็น่าจะดีกับตัวเราเองนะครับ อย่างลู่วิ่งจริงๆมันมีตัวหนีบกับเสื้อเราอยู่แล้ว ถ้าเรากำลงัจะตกลู่วิ่ง เครื่องมันจะหยุดทันที
3. ถ้าเจอเหตุการณ์แบบนี้อีก แล้วเราอยู่ในระยะที่ช่วยได้ ควรช่วยท่าไหนดีเนี่ย นึกภาพไม่ออกจริงๆ