หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำSport braเหมาะกับกระโดดเชือกให้หน่อยนะคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รบกวนช่วยแนะนำSport braเหมาะกับกระโดดเชือกให้หน่อยนะคะ
ขอแบบไม่เกิน 1พัน หรือ พันนิดๆก็ได้ค่า (จะมีมั้ยแบบนี้ ><)
รบกวนถามอีกนิดนะคะ ถ้าเราลดน้ำหนักแบบกระโดดเชือกอย่างเดียว จะลดได้มั้ยคะ?
พอดีเราไม่ได้เข้าฟิตเนสอ่าค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้จริงมั้ย
เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154
สมาชิกหมายเลข 8510087
[ask]กระโดดเชือกลดความอ้วนทำใ้ห้หน้าอกเล็กหรอคะ ?
เรากระโดดเชือกวันละ 800 แล้วหน้าอกเราจะเล็กลงหรอคะ ? พอดีเพื่อนบอกมาว่ากกระโดดเชือกทำให้หน้าอกเล็ก T^T กลุ้มเลยค่า กำลังลดน้ำหนัก แล้วเราชอบกระโดดเชือกมาที่สุด ไม่ชอบวิ่ง วานผู้รู้ตอบทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 730091
วิ่งกับกระโดดเชือก แบบไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4504625
อยากลดน้ำหนักไม่รู้จะเริ่มยังไง
น้ำหนักผม100กว่าลิโล สูง 170 กว่า ผมอยากลดน้ำหนัก แต่ผมเป็นคนขี้อาย จะไปวิ่งก็เขิล เลยอยากถามว่า จะลดยังไง ผมอยู่แต่บ้าน หรือกระโดดเชือก วิ่งเยาะๆเอา หรือกระโดดตบไรงี้ แนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 2795200
ออกกำลังกายหลายอย่างสลับกัน ลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
ปกติจะออกกำลังกายประมาณ อาทิตย์ละ 3-4 วัน พอดีเราเป็นคนขี้เบื่อคะ เลยออกกำลังกายหลายอย่างสลับกันไป เช่น ว่ายน้ำ /ฮุลาฮุป/ 7minute(ของฝรั่ง)/ วิ่ง เลยอยากทราบว่า มันจะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ ถามอีกนิดคะ ทำ
สมาชิกหมายเลข 731472
ระหว่างวิ่งขึ้น-ลงบันใด กับ กระโดดเชือก อย่างไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ ฮูลาฮูบลดน้ำหนักได้จริงไหม?
จะลดความอ้วนค่ะ ตั้งแต่คลอดลูกมาก็ปล่อยตัวมากเลย แต่ลูกก็ติดแม่มาก เลยคิดว่าจะวิ่งขึ้นลงบันได30รอบ(เริ่มต้น) หรือกระโดดเชื่อก ดี อย่างไหนได้ผลกว่ากัน และต่อด้วยเล่นฮูลาฮูบค่ะ รวมถึง ควบคุมอาหารการกินด
สมาชิกหมายเลข 3009586
กระโดดเชือกแบบไม่มีเชือก ลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม
งงไหมครับ คือกระโดดเชือกน่ะ แต่ไม่มีเชือก แค่ทำท่า กระโดดไปตามหลักที่ถูกต้อง ใส่รองเท้าวิ่งรองรับแรงกระแทกด้วย มันจะลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม เราลองโดดดูแล้ว เหนื่อยเหมือนใช้เชือกจริงแหละ
Disciple de Alexandra Cabot
กระโดดเชือก ทำให้ลดน้ำหนักได้ไหม?
คือ จขกท. จะลดน้ำหนักไม่ทราบว่าการกระโดดเชือกทำให้น้ำหนักลดลงบ้างมั้ยคะ? ถ้าเทียบกับการวิ่งล่ะคะ วิธีไหนดีที่สุด . . . ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4251357
ขอคำแนะนำ sport bra สำหรับคนอ้วนหน่อยค่ะ
แนะนำ sport bra สำหรับคนอ้วนหน่อยนะคะ><เราตัวอ้วนมากนน.99โลอยากลดความอ้วน เราออกกำลังพวกวิ่ง/ cadio /เวทอยากใส่ให้มันกระชับๆแต่ไม่รู้จะหาไซส์ใหญ่แบบไหนดีอะคะ เรา รอบอกกับรอบลำตัววัดเป็นนิ้วได้ อ
สมาชิกหมายเลข 2434045
ขอถามเกี่ยวกับกระโดดเชือกวันละ 30 นาที ลดความอ้วนค่ะ
คือเราออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกแทนการวิ่งมาได้สักพักแล้วค่ะ เพราะที่อยู่ตอนนี้ไม่สะดวกสำหรับการวิ่งอย่างแรงเลย เราเลยอยากทราบว่าที่เขาบอกว่ากระโดดเชือก30นาทีเนี่ย หยุดพักบ้างได้ไหมคะ คือเราจะกระโดด
หนึ่งตะวันพันไมล์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำSport braเหมาะกับกระโดดเชือกให้หน่อยนะคะ
ขอแบบไม่เกิน 1พัน หรือ พันนิดๆก็ได้ค่า (จะมีมั้ยแบบนี้ ><)
รบกวนถามอีกนิดนะคะ ถ้าเราลดน้ำหนักแบบกระโดดเชือกอย่างเดียว จะลดได้มั้ยคะ?
พอดีเราไม่ได้เข้าฟิตเนสอ่าค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ