สวัสดีค่ะ คือว่าเรามีปัญหากับขามากค่ะ เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เราหนัก 47 ค่ะ (จากเดิม 48 ลดมาได้ 1 โลแล้ว) ส่วนอื่นๆมันก็ทยอยลดแล้วนะคะ โดยเฉพาะพุงกับเอว กระชับแบบรู้สึกได้ แต่เรามีปัญหากับขาอันอวบอ้วน

คือจะว่ามันใหญ่เพราะไขมันอย่างเดียวก็ไม่เชิง มันน่าจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อด้วย (เดาเอา) และมันไม่ได้ลดลงมาสมดุลกับสัดส่วนอื่นๆ ที่เราคิดว่ามันไม่ใช่ไขมันอย่างเดียว ก็เพราะว่าตอนที่เราหนัก 37-40 เราก็ขาใหญ่ค่ะ ใหญ่แบบใครๆก็ทักอะ ปูมหลังของเราคือเราเป็นนักกีฬามาตั้งแต่อายุ 10 ขวบ และเป็นกีฬาที่ต้องใช้ขา มันเกี่ยวมั้ยคะที่ทำให้เราขาใหญ่ อ่านปูมหลังเราได้จากทู้นี้ http://ppantip.com/topic/31712256

เราควรทำไงคะ ท่าไหน อย่างไร อยากมีขาเรียวๆแบบคนอื่นเค้าบ้าง ยิ่งเตี้ยๆอยู่ยังจะขาใหญ่อีก เมื่อก่อนหนัก 30 กว่าขายังไม่เรียวเลยค่ะ ฮือๆๆ หรือมันจะเป็นกรรมของเรา

ปล.เราไม่ได้ควบคุมอาหารแต่อย่างใดนะคะ ลด นน ด้วยการออกกำลังกายอย่างเดียว (หรือเราต้องควบคุมเพื่อลดขา) คือที่เราไม่ได้ควบคุมเพราะว่าเราเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังค่ะ เป็นมา 15 ปีแล้ว นอนโรงพยาบาลเป็นอาชีพ เมื่อท้องแสบ หรือท้องหิว เราต้องกินค่ะ กินจนกว่าจะหายแสบค่ะ พลาดนิดเดียวเข้า รพ ได้เลยนะคะ เราถูกจับส่องกล้องทุก 2 ปีค่ะ เพราะเป็นคนที่เสี่ยงมากต่อโรคร้ายแรงเกี่ยวกับทางเดินอาหาร แต่เราก็ไม่ได้กินเยอะหรอกค่ะ กินพออิ่ม (ที่อ้วนอยู่เนี่ยเพราะไม่ได้ออกกำลังกายมา 10 ปี มัวแต่ทำงานและป่วยค่ะ และกินโออิชิแทนน้ำเปล่า ตอนนี้เลิกแล้วค่ะ หันมากินน้ำเปล่าค่ะ)

แบบนี้พอมีหวังมั้ยคะ ฮืออ..

ขอบคุณที่ชี้แนะค่ะ