ก่อนหน้านี้สุขภาพจิตผมเสียมากเพราะรู้สึกได้ว่าคนอื่นได้รับกลิ่นปากเรา ซึ่งก็พยายามหาสาเหตุและก็ดูแลช่องปากอย่างดี ทั้งใหมขัดฟันทั้งแปรงลิ้นแต่กลิ่นมันก็ไม่หาย เครียดมาก จนอยู่ๆดีวันนึงเหมือนแปรงฟันแล้

คือเราอยากจัดฟันค่ะแต่คิดว่าราคามันคงแพงมาก(ส่วนตัวไม่รู้เลยว่าเสียเท่าไหร่หรือประมาณเท่าไหร่)อยากถามคนที่รู้ว่าเตรียมไว้เท่าไหร่ถึงจะพอ เคลียร์ช่องปากกับโรงบาลรัฐแล้วค่ะ หลังจากที่ติดเหล็กแล้วต้องเสี

ทำทุกอย่างก็แล้ว ทั้งแปรงฟันวันละสามเวลา ใช้น้ำยาบ้วนปาก ไหมขัดฟัน อมเม็ดอม กลิ่นก็ยังมี โดยเฉพาะเวลาไม่ได้กินอะไร เวลาตื่นนอน เวลาดื่มเบียร์ หรือดื่มพวกมีโซดา เช่น Prosecco หรือ แชมเปน หรือไวน์ เหมือ

เรื่องของเรื่องคือ เราหวังพึ่งแคลเซียม ในนมถั่วเหลืองงาดำ UHT ที่กินอยู่ประจำ แต่เพิ่งไปอ่านเจอมาว่า ถั่วเหลืองและงาดำ มี Oxalate และ Phytate (phytic acid) สูง ซึ่งสารสองตัวนี้ จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซ

สองอาทิตย์ก่อนอยู่ๆก็เริ่มรู้สึกมีกลิ่นปาก ปากแห้งๆน้ำลายน้อยๆค่ะแต่เป็นคนดื่มน้ำเยอะอยู่แล้วเลยดื่มเยอะขึ้นไปอีกเผื่อปากจะหายแห้งแต่ก็ยังไม่หายค่ะไม่รู้เพราะเป็นคนพักผ่อนน้อยด้วยไหม อาทิตย์ก่อนก็ไปหา

คือเราจัดฟันตั้งแต่ม.2ตอนนี้ม.4แล้ว หมอถอนฟันแท้ที่ผุเราไปตั้งแต่ใส่เหล็กแรกๆเลย ตอนแรก เจ็บแค่แผลที่ถอนฟันไป(ฟันกราม2ข้างเลย) ผ่านไปนานๆก็ชินกินอะไรชิวมาก ตอนนี้ผ่านมา2เกือบ3ปี ฟันที่หมอตั้งใจให้มาแท