ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ อยากได้คำแนะนำในการมองโลกในแง่ดีหน่อยค่ะ

อยากได้แนวความคิดหน่อยค่ะ สำหรับการใช้ชีวิตหลักจากที่เพื่อนได้ฟังเรื่องของ จขกท.
ประเด็นคือ เวลากลางคืน จะชอบนอนไม่หลับ ชอบคิดแต่เรื่องชีวตหลังความตาย เป็นเรื่องเดียวที่พาให้ฟุ้งซ่าน กลัวมันมาก กลัวที่จะต้องตายก็คนรัก กลัวอายุสั้น หรือไม่ก็กลัวที่รักจะตายก่อน เป็นแบบนี้ทุกคืนเลยค่ะ นอนไม่เคยหลับแบบสบายใจเลย บ้างวันถ้าเกิดง่วงมากไม่ไหวก็หลับไปแบบมีความสุข แต่ถ้าหากคืนไหนที่นอนไม่หลับนะค่ะ เตรียมตัวประสาทหลอนเลยค่ะ มันรู้สึกทรมานนะค่ะ พยายามข่มตานอน ยิ่งปิดไฟอยู่เงียบๆนะค่ะ ยิ่งกลัวเลยค่ะ ตอนนี้เลยรู้สึกเหมือนว่าตัวเองใกล้จะบ้าแล้วค่ะ ทุกครั้งจะพยายามปลอบจัวเองว่าเราทุกคนเกิดมาก็ต้องจากไปทุกคน แต่ดูเหมือนว่าความพยายามจะไม่เป็นผลเลยค่ะ เห้อออ อยากมีชีวิตที่สงบสุขนะค่ะ บอกได้คำเดียวค่ะว่า เราเบื่อตัวเองมาก เรากลัวเวลากลางคืนมาก ยิ่งอยู่คนเดียวยิ่งเหมือนตัวเองบ้าเลย ขอบคุณสำหรับคนที่เข้ามาอ่านนะค่ะ ตอนนี้ยังไม่กล้าปิดทีวีนอนเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่