สูง163 หนัก57 สัดส่วน34-30-37
ตั้งใจจะลดความอ้วน อยากให้น้ำหนักเหลือซัก50 ไปวิ่งตอนเย็นมาเดือนกว่าๆแล้ว รอบเอวลดลงไปครึ่งนิ้วแต่น้ำหนักไม่ขยับเลย
ช่วงนี้เลยเปลี่ยนมาทำตามคลิบ 6week6pack พอไปชั่งน้ำหนักแล้วมันขึ้นมาโลนึง เห็นมีคนบอกว่าช่วงแรกๆน้ำหนักจะขึ้น อยากรู้ว่านานมั้ยคะกว่าน้ำหนักจะเริ่มลด ตอนนี้พยายามไม่สนใจตัวเลขบนเครื่องชั่ง แต่กลัวมันจะขึ้นเรื่อยๆ

หลักๆเราอยากลดพุงกับสะโพกต้นขาน่ะค่ะ
คนอื่นทำตามคลิปนี้แล้วเป็นยังไงกันบ้าง รบกวนเล่าหน่อยค่ะ