ไม่เท่ากัน แล้วทำไมแต่ละกระป๋องออกมาน้ำหนักสุทธิเท่ากัน ทำยังไงครับ

เช้านี้ เมนูข้าวคั่วหอมแดง ข้าวเหลือจากเมื่อวาน นำมาผสมกับเกลือ 2ช้อนชา คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อย น้ำมันร้อนนำหอมแดงหั่นฝอยลงไปเจียวจนหอม แล้วใส่ข้าวลงไปผัด คนใต้เรียกว่าคั่ว คั่วข

กำลังลดน้ำหนัก โดยทานอาหารเช้า เที่ยงตามปกติ แต่ตอนดึกๆก่อนนอน กินปลากระป๋องเปล่าๆ 1 กระป๋อง จะทำให้น้ำหนักลดมั๊ยครับ ปลาซาดีน และ ซอสมะเขือเทศ จะกลายไปเป็นไขมันมั๊ย เพราะกินแล้วนอนเลย

เป็นคนคิดมากค่ะ เก็บทุกเรื่องมาคิด ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชอบคิดว่าทำไม่ได้ ไม่ไหว เพราะมันจะอย่างนั้นอย่างนี้ คิดทุกเรื่อง บางเรื่องไม่น่าคิดก็เอามาคิดมาก ยกตัวอย่าง เวลาเปิดปลากระป๋อง ตัวเองเ

นอกจากไข่และปลากระป๋อง มีอาหารอะไรบ้างคะที่อยู่ได้ถึงสิ้นเดือน😁😆

วิธีการเลือกซื้ออาหารกระป๋องอย่างปลอดภัยและได้อาหารกระป๋องที่มีคุณภาพดีนั้น ต้องมีวิธีการเลือกซื้อที่ถูกต้องเพราะนอกจากอาหารสด อาหารแห้ง หรืออาหารแช่แข็งที่บรรดาแม่บ้าน พ่อบ้านเลือกซื้อทานกันบ่อย ๆแล้

เราอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่นะคะแต่ลดช้ามาก เลยอยากหาเมนูง่ายๆที่หาได้จากของที่มี เช่น มาม่า ข้าว ปลากระป๋อง ครอบครัวเราไม่ค่อยมีฐานะ แต่เราอยากลดน้ำหนัก เราพยายามกินน้อยๆแล้ว แต่ไม่สามารถ