เกริ่นซักหน่อยนะคะ
คือเราเนี่ยไปแข่งกีฬาสีก่าเด็ก ม.ปลายมา   ด้วยการลง ชักเย่อ และ วิ่งเปรี้ยว
ซึ่งอายุ อานาม ก้จะย่างเข้า เลข 3 แล้ว ...  แต่ทีนี้พอเล่นเสดได้ 1 วันเท่านั้น
**** โอ๊ยย ปวดทุกส่วนเลยค่ะ  ขา  แขน และ หลัง ซึ่งเจ็บสุดๆ ปวดมากๆ แบบงอไม่ได้
และแล้ว ผ่านมา 5 วันก้ยังไม่หายเจ็บหลัง  แต่ส่วนอื่นหายละค่ะ ****

ทีนี้เลยคิดว่าเราควร ไปออกกำลังกายซ้ำมันดีมั้ยนะ ทนเจ็บหลังไประหว่างออกกำลังเผื่อจะหายเจ็บ  
(เหมือนเวลาออกกาลังกายแรกๆ ก้จาตึงๆ ปวดๆ ต้องซ้ำทำนองนั้น -"
หรือ เราควรไปหาหมอมั้ย แบบ กระดูก กระเดี้ยว เส้นเอนอักเสบ พลิก อะไร หรือป่าว
ใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้บ้าง แนะนำหน่อยคะ  ตอนนี้นอนพลิกตัวแต่ละที เจ็บมาก T T

ลงถูกห้องรึป่าว มะแน่ใจ แต่ยังไงรบกวนหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ