คือว่าผมตั้งข้อมูลผู้ใช้ดังนี้
Maximum Heart Rate : 185 (จาก 220-36 ซึ่งก็คืออายุของผม)
Weight : 84 kg / Height : 176 cm/ Sex: Male
พอขณะวิ่งไปได้ซักแปบเดียว Heart Rate บนนาฬิกาขึ้นไปถึงเกือบๆ150 ซึ่งก็ประมาณ 80% ของ Maximum HR
โดยที่ผมยังไม่รู้สึกเหนื่อยเท่าไหร่ โดย HR บนนาฬิกายังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไปจนถึง 160-170 ซึ่งถือว่าเกินอัตราของการ Aerobic Exercise ไปอีก และนาฬิกาก็เตือนว่าเกินระดับ Aerobic  แต่ผมไม่รู้สึกเหนื่อยเท่าไหร่เลย
1.    เป็นไปได้ไหมครับว่า การเต้นของหัวใจผมมันเร็วจริงตามนาฬิกา แต่ผมไม่สามารถรับรู้ความเหนื่อยได้เลย
2.    หากผมต้องการวิ่งเพื่อลดไขมัน ลดพุง จำเป็นไหมที่ผมต้องลดความเร็วการวิ่งลงมาตามหลักการคือ 60-70% ของ Maximum HR ของผม ซึ่งก็อยู่ที่ประมาณ 111-130 bpm ซึ่งลองวัดจากนาฬิกาดูแล้ว มันเป็นอัตราที่ผมเดินเร็วเท่านั้นเอง และไม่รู้สึกเหนื่อยเลย
3.    ตัวเลขจากการวัดโดยนาฬิการุ่นนี้ เชื่อถือได้แค่ไหนครับ ทำไม Heart Rate ของผมมันขึ้นเอาๆเร็วเหลือเกิน  
ขอบคุณสำหรับทุกๆความเห็นล่วงหน้าครับ