สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิบ
วันนี้ผมจะมารีวิวเพจที่ผมพึ่งตั้งมาสักหน่อย 555 เป็นเพจที่แบ่งบันทริปง่ายๆที่เกี่ยวกับสุขภาพจ้า 55 ให้เรายังดูดีและแข็งแรงนานๆ
Facebook: Easy and Healthy : Instragram : EasyanHealthy
(แค่รูปโปรไฟล์ก็น่ารักแล้วใช่มั้ยล่ะ 55)
เพจนี้ผมอยากให้ทุกคนมีส่วนร่วมแล้วมาแชร์ทริปการดูแลตัวเองง่ายๆกันนะครับ ;)
ไม่เช่นนั้นก็จะเป็นแบบนี้นะ 555
สารอนุมูลอิสระเป็นต้นเหตุของความแก่
สารพวกนี้ร่างกายเราจะมีการสร้างทุกๆวันครับ เพราะเกิดจากการเผาผลาญพลังงานนั่นเอง ซึ่งโดยปรกติจะมีการทำลายสารพวกนี้หมด แต่หากวันใดเราละเลยเรื่องการกินอาหารหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ สารพวกนี้จะไปทำลายเซลล์ของเราทำให้เราดูแก่และเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งด้วยนะ
แล้ววิธีรักษาความอ่อนเยาว์ของร่างกายล่ะ??
สารต้านอนุมูลอิสระหรือ Anti-Oxidant หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อนี้ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถพบได้ในผลไม้ ผัก สมุนไพร หรือ อาหารที่มาจากธรรมชาติต่างๆนะ หากเรากินผลไม้พืชผักเป็นประจำ จำให้เราดูอ่อนเยาว์ลงกว่าอายุจริงแน่นอน!! เพราะจะไปช่วยจัดการเจ้าอนุมูลอิสระให้!!
มาดูตัวอย่างผักผลไม้ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพผิวสุขภาพกายดีกัน
อันนี้คงไม่รวมชาเขียวที่หาได้ตามเซเว่นนะครับ 555 ชาเขียวมีสรรพคุณมากมาย แต่ที่น่าสนใจคือมันสามารถ "ป้องกันฝันผุ" ได้!! ช่วยป้องกันฟันผุโดยช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ชื่อ Streptococcus mutans ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดหินปูนที่มาเกาะฟัน รวมทั้งยังช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก เห็นแบบนี้แล้วมาดื่มชาเขียวร้อนๆตอนเช้ากันเถอะ
กลิ่นที่ใครๆก็ชอบ
(ต้องเป็นลาเวนเดอร์แท้นะจ๊ะ ไม่ใช่น้ำหอมสังเคราะห์) ลาเวนเดอร์ช่วยทำให้เราคลายความเครียดจากการทำงานเหนื่อยๆหรือความเมื่อยล้าจากการอ่านหนังสือนานๆ อีกทั้งช่วยทำให้เราผ่อนคลายมากๆ แค่เรานำดอกลาเวนเดอร์ไว้ใกล้ๆเตียงนอนก็หลับลืมตื่นเลยทีเดียว 555
ปล. อย่านำลาเวนเดอร์ขึ้นรถนะจ๊ะ เดี่ยวเคลิ้มบนรถแล้วจะอันตราย 555
กลิ่นเท้าที่ว่าแน่!! ลองมาเจอกระเทียมหน่อยเป็นไง
กระเทียมเป็นผักที่มีประโยชน์ม๊ากกกก แต่ที่น่าสนใจคือ กระเทียมสามารถดับกลิ่นเท้าที่เกิดจากการอับชื้นของเชื้อราได้!!! และรวมถึงอาการคันจากเชื้อรา โดยเราใช้เพียงน้ำอุ่นและนำกระเทียมสับมาใส่ จากนั้นจุ่มเท้าลงไป แค่นี้กลิ่นเท้าก็หายไปแล้ว >>กลิ่นกระเทียม WIN!!<<<
ใครที่ชอบสามารถติดตามต่อได้ในนี้นะจ๊ะ สัญญาว่าจะอัพเดททุกวัน
https://www.facebook.com/pages/Easy-and-Healthy/673498542689946?ref=hl
ขอบคุณที่ติดตามการรีวิวจ้าาา
[CR] แนะนำFacebook,Instagram ของคนรักสุขภาพที่ดูดีเข้าใจง่ายจ้า
วันนี้ผมจะมารีวิวเพจที่ผมพึ่งตั้งมาสักหน่อย 555 เป็นเพจที่แบ่งบันทริปง่ายๆที่เกี่ยวกับสุขภาพจ้า 55 ให้เรายังดูดีและแข็งแรงนานๆ
Facebook: Easy and Healthy : Instragram : EasyanHealthy
(แค่รูปโปรไฟล์ก็น่ารักแล้วใช่มั้ยล่ะ 55)
เพจนี้ผมอยากให้ทุกคนมีส่วนร่วมแล้วมาแชร์ทริปการดูแลตัวเองง่ายๆกันนะครับ ;)
ไม่เช่นนั้นก็จะเป็นแบบนี้นะ 555
สารอนุมูลอิสระเป็นต้นเหตุของความแก่
สารพวกนี้ร่างกายเราจะมีการสร้างทุกๆวันครับ เพราะเกิดจากการเผาผลาญพลังงานนั่นเอง ซึ่งโดยปรกติจะมีการทำลายสารพวกนี้หมด แต่หากวันใดเราละเลยเรื่องการกินอาหารหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ สารพวกนี้จะไปทำลายเซลล์ของเราทำให้เราดูแก่และเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งด้วยนะ
แล้ววิธีรักษาความอ่อนเยาว์ของร่างกายล่ะ??
สารต้านอนุมูลอิสระหรือ Anti-Oxidant หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อนี้ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถพบได้ในผลไม้ ผัก สมุนไพร หรือ อาหารที่มาจากธรรมชาติต่างๆนะ หากเรากินผลไม้พืชผักเป็นประจำ จำให้เราดูอ่อนเยาว์ลงกว่าอายุจริงแน่นอน!! เพราะจะไปช่วยจัดการเจ้าอนุมูลอิสระให้!!
มาดูตัวอย่างผักผลไม้ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพผิวสุขภาพกายดีกัน
อันนี้คงไม่รวมชาเขียวที่หาได้ตามเซเว่นนะครับ 555 ชาเขียวมีสรรพคุณมากมาย แต่ที่น่าสนใจคือมันสามารถ "ป้องกันฝันผุ" ได้!! ช่วยป้องกันฟันผุโดยช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ชื่อ Streptococcus mutans ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดหินปูนที่มาเกาะฟัน รวมทั้งยังช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก เห็นแบบนี้แล้วมาดื่มชาเขียวร้อนๆตอนเช้ากันเถอะ
กลิ่นที่ใครๆก็ชอบ
ปล. อย่านำลาเวนเดอร์ขึ้นรถนะจ๊ะ เดี่ยวเคลิ้มบนรถแล้วจะอันตราย 555
กลิ่นเท้าที่ว่าแน่!! ลองมาเจอกระเทียมหน่อยเป็นไง
ใครที่ชอบสามารถติดตามต่อได้ในนี้นะจ๊ะ สัญญาว่าจะอัพเดททุกวัน
https://www.facebook.com/pages/Easy-and-Healthy/673498542689946?ref=hl
ขอบคุณที่ติดตามการรีวิวจ้าาา