เดินเร็วบนลู่วิ่ง 20 นาที ทุกวัน ช่วยอะไรบ้างครับ

เดินเร็วบนลู่วิ่ง(เครื่องออกกำลังกาย) 20 นาที ทุกวัน ช่วยอะไรบ้างครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่