สวัสดีค่ะ เราชื่อผึ้ง อายุ 21 ปีนะค่ะ มีเรื่องรบกวนอยากจะถามค่ะ ว่ามีใครเป็นบ้าง หรือมีคนรอบตัวเป็นบ้าง อยากจะรู้ว่าเป็นอะไร และมีแนวทางการรักษายังไงค่ะ
คือ เราเป็นคนที่ปวดเมื่อยช่วงไหล่ตลอดเวลา คือจะปวดบ่าค่ะ ตั้งแต่จำความได้ก็ปวดเลย จำได้ตั้งแต่ช่วง ป.1- ป.2 ปวดมากค่ะ นั่งเรียนหนังสือทรมานมาก ตอนเย็นต้องรีบกลับบ้านมาให้ย่าจับๆนวดๆให้ เป็นขนาดต้องจ้างเพื่อนนวด เงินค่าขนมมีนิดเดียวก็ยอม(นี้บรรยายถึงความทรมานจากการปวดนะคะ
ปวดมาเรื่อย ตอนนั้นก็เข้าใจว่ากระเป๋าหนังสือจะหนัก เด็กด้วยก็เลยไม่คิดอะไรมาก ปวดมาเรื่อยค่ะ อาการมาดีขึ้นช่วง ม.1-ม.2 คือยังปวดอยู่ไม่ได้ปวดแบบรู้สึกตลอดเวลา แต่กดช่วงบ่าจะเจ็บค่ะ แต่ตอนนี้จะมีอาการชาร่วมด้วย เวลานั่งเรียนจะนั่งหลังตรงมากไม่ได้ ต้องค่อมๆเพราะนั่งตรงมากจะปวดจะชาเลยค่ะ จนเพื่อนๆอาจารย์ทักว่าเราเดินหลังค่อม เลยอายเพื่อนต้องพยายามเดินหลังตรงตลอด อาการก็กลับมาเป็นอีกค่ะ ต้องนวดค่ะ ในใจคิดแต่จะนวดตลอดเลย ถามเพื่อนๆก็ไม่มีใครเป็น กระเป๋าหนังสือเราก็ไม่หนัก เล่นก็ฬากำลังกายก็ออกค่ะ คือมันทรมานมากๆ จนย่าต้องนวดให้ใช้ศอกกดแบบเเรงมากๆแต่เราทนได้ ย่ากดจนตัวสั่น มันกดแล้วมันเจ็บแบบสะใจมาก ก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่เราไม่รู้จะทำไงย่าบอกติดนวดแล้ว จะไม่นวดให้อีก เราก็โอเคลองหักดิบดูเพื่อจะหาย เราก็พยายามลืมๆปวดก็ทายา คือตอนนั้นมันเป็นปัญหาระดับครอบครัวเลยค่ะ ที่บ้านไม่รู้จะทำไงเรายังเด็กด้วยก็ปล่อย แต่ไม่นวดมันอยู่ไม่ได้จริงๆก็แอบๆให้เด็กแถวบ้านกดให้ วันหลังเด็กแถวบ้านเห็นหน้าเราก็วิ่งหนีหมดเลยก็ตลกดี พอดีได้ไปเที่ยวพัทยาเจอหมอนวดที่ริมหาดเลยลองให้เขานวดๆจับๆดู เขาก็บอกมันเป็นก้อนขนาดเท่านิ้วโป้ง แข็งๆอยู่ตรงบ่าเรา เราก็อืมมม ตรงนั้นอ่ะเจ็บเลย และเขาบอกช่วงไหล่ทั้ง 2 ข้างเป็นพังผืด เราก็ไม่รู้หรอกว่าหมายถึงอะไรแต่รู้อย่างเดียวว่าเขานวดแบบสะใจมาก เราหายปวดไปเลย 2-3 วัน เราไม่เคยเข้าร้านนวดนะคะ นี่คือครั้งแรก พอเขาบอกมาแบบนั้นก็ไม่รู้จะทำไง เราไม่รู้ว่าจะต้องรักษาแบบไหนก็เลยปล่อย อาการปวดมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว พออายุเริ่ม 18 จนถึงปัจจุบัน 21 ปี อาการปวดมันมากขึ้นค่ะ ช่วงนี้แหละที่เรากลัวที่สุด คืออาการปวดที่บ่าและไหล่จะปวดตลอดเวลา จะมีอาการชาเวลาที่นั่งหลังตรง และมีอาการเพิ่มมาคือ เวลาที่เราใช้แขนมากไป เช่น ซักผ้า กวาดบ้าน หรือ ทำอะไรที่ใช้กำลังแขนคือมันใช้เท่าคนอื่นไม่ได้ จะมีอาการคือเหมือนเลือดไม่เดิน แล้วที่ผ่ามือจะมีเลือดขึ้นเป็นจุดๆและเริ่มช้ำ เริ่มปวดแบบร้าวๆ หาที่ปวดไม่ได้ แต่รู้สึกว่ามันปวดร้าวในกระดูกหรือเอ็น ส่วนมากจะเป็นที่แขนซ้ายขวาแล้วแต่ มันปวดแบบ ตุบๆข้างใน ขยับไม่ได้ ถ้าขยับหรือโดนจะปวดแบบต้องกลั้นใจ ปวดร้าวเหมือนจะเป็นลมทรมานมาก ทำงานไม่ได้ต้องไปหาหมอ ใส่ประคองแขน มือบวม ไหล่บวม นั้นคืออาการครั้งแรกที่ปวดค่ะ หลังจากนั้นก็จะปวดแบบนี้แต่เราทายาเอง ไม่ไปหาหมอแล้วค่ะ หลังจากนั้นจะมีอาการปวดแบบนี้ตลอดค่ะ เท่าที่สังเกตจะไม่ได้เป็นเฉพาะเวลาที่ใช้แขนแล้วค่ะ จะเป็นตอนอากาศเย็น หรือฝนจะตก เราสามารถบอกได้เลยว่าอีกแปบฝนจะตก ก็ตกจริงๆเพื่อนงงว่ารู้ได้ไง คือเราสังเกตตัวเองเวลาก่อนจะปวด อาการมันจะหนักๆที่เเขนข้างใดข้างหนึ่งหรือตามข้อหัวเข่า(แต่ปวดที่เข่าจะเป็นส่วนน้อย) ปวดตุบๆตึงๆขึ้นมาเลยโดยที่ไม่ได้ทำอะไรด้วยนี้อยากปวดมันก็ปวดขึ่นมา จากที่สังเกตคือ
1.เวลาอากาศเปลี่ยนจากหนาวไปร้อน
2.เวลาก่อนฝนตก(เป็นทุกครั้ง)
3.เวลาใช้กำลังแขน(เช่นซักผ้า)
เคยไปนวดกับอาจารย์ที่เขาจบด้านการนวดมา เขาบอกว่าเราเลือดลมไม่ดี กดจุดให้เราแล้วลมไม่เเล่น เวลาปวดเราไม่กินยาค่ะ จะทาอย่างเดียว ไม่อยากกินเลย เวลาปวดนอนซมเลยค่ะ ตัวเกร็งพ่นยาเปร์ยแก้ปวดอย่างเดียว จะบอกว่าเราใช้ชีวิตแบบระมัดระวังมากค่ะ เพราะเรากลัวปวด กระเป๋าสะพายเราก็ไม่หนัก ออกกำลังกายเบาๆโดยการเดินเร็ว และแกว่งเเขน แต่จะบอกว่าแค่นี้กลับบ้านมาก็ปวดแล้ว แต่เราพยายามไม่สนใจมัน ก็พยายามฝืนเดินแกว่งเเขนต่อไปเพราะถ้าหนักกว่านี้ไม่ไหวแล้ว รบกวนเพื่อนๆหรือผู้รู้ช่วยหน่อยนะค่ะ ว่าเข้าค่ายโรคอะไร แนวทางหรือวิธีรักษา ไปรพ.หรือคลีนิคก็ได้แต่ยามาค่ะ คิดว่าถ้าเราไม่หนักจริงคงไม่ดูให้ เรามีไปนวดบ้างแต่ไม่บ่อยค่ะ 1-2ครั้งต่อปี นอกนั่นจะให้คนที่บ้านกดๆให้ค่ะ ช่วยด้วยนะค่ะ ขอบคุณที่ติดตามอ่าน เพื่อมีคนที่เป็นเหมือนกันมาช่วยกันแชร์น่ะค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ไม่แน่ใจว่าแท็กกระทู้ถูกหรือป่าว
ใครมีอาการปวด บ่า ไหล่ แบบนี้บ้างค่ะ
คือ เราเป็นคนที่ปวดเมื่อยช่วงไหล่ตลอดเวลา คือจะปวดบ่าค่ะ ตั้งแต่จำความได้ก็ปวดเลย จำได้ตั้งแต่ช่วง ป.1- ป.2 ปวดมากค่ะ นั่งเรียนหนังสือทรมานมาก ตอนเย็นต้องรีบกลับบ้านมาให้ย่าจับๆนวดๆให้ เป็นขนาดต้องจ้างเพื่อนนวด เงินค่าขนมมีนิดเดียวก็ยอม(นี้บรรยายถึงความทรมานจากการปวดนะคะ
ปวดมาเรื่อย ตอนนั้นก็เข้าใจว่ากระเป๋าหนังสือจะหนัก เด็กด้วยก็เลยไม่คิดอะไรมาก ปวดมาเรื่อยค่ะ อาการมาดีขึ้นช่วง ม.1-ม.2 คือยังปวดอยู่ไม่ได้ปวดแบบรู้สึกตลอดเวลา แต่กดช่วงบ่าจะเจ็บค่ะ แต่ตอนนี้จะมีอาการชาร่วมด้วย เวลานั่งเรียนจะนั่งหลังตรงมากไม่ได้ ต้องค่อมๆเพราะนั่งตรงมากจะปวดจะชาเลยค่ะ จนเพื่อนๆอาจารย์ทักว่าเราเดินหลังค่อม เลยอายเพื่อนต้องพยายามเดินหลังตรงตลอด อาการก็กลับมาเป็นอีกค่ะ ต้องนวดค่ะ ในใจคิดแต่จะนวดตลอดเลย ถามเพื่อนๆก็ไม่มีใครเป็น กระเป๋าหนังสือเราก็ไม่หนัก เล่นก็ฬากำลังกายก็ออกค่ะ คือมันทรมานมากๆ จนย่าต้องนวดให้ใช้ศอกกดแบบเเรงมากๆแต่เราทนได้ ย่ากดจนตัวสั่น มันกดแล้วมันเจ็บแบบสะใจมาก ก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่เราไม่รู้จะทำไงย่าบอกติดนวดแล้ว จะไม่นวดให้อีก เราก็โอเคลองหักดิบดูเพื่อจะหาย เราก็พยายามลืมๆปวดก็ทายา คือตอนนั้นมันเป็นปัญหาระดับครอบครัวเลยค่ะ ที่บ้านไม่รู้จะทำไงเรายังเด็กด้วยก็ปล่อย แต่ไม่นวดมันอยู่ไม่ได้จริงๆก็แอบๆให้เด็กแถวบ้านกดให้ วันหลังเด็กแถวบ้านเห็นหน้าเราก็วิ่งหนีหมดเลยก็ตลกดี พอดีได้ไปเที่ยวพัทยาเจอหมอนวดที่ริมหาดเลยลองให้เขานวดๆจับๆดู เขาก็บอกมันเป็นก้อนขนาดเท่านิ้วโป้ง แข็งๆอยู่ตรงบ่าเรา เราก็อืมมม ตรงนั้นอ่ะเจ็บเลย และเขาบอกช่วงไหล่ทั้ง 2 ข้างเป็นพังผืด เราก็ไม่รู้หรอกว่าหมายถึงอะไรแต่รู้อย่างเดียวว่าเขานวดแบบสะใจมาก เราหายปวดไปเลย 2-3 วัน เราไม่เคยเข้าร้านนวดนะคะ นี่คือครั้งแรก พอเขาบอกมาแบบนั้นก็ไม่รู้จะทำไง เราไม่รู้ว่าจะต้องรักษาแบบไหนก็เลยปล่อย อาการปวดมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว พออายุเริ่ม 18 จนถึงปัจจุบัน 21 ปี อาการปวดมันมากขึ้นค่ะ ช่วงนี้แหละที่เรากลัวที่สุด คืออาการปวดที่บ่าและไหล่จะปวดตลอดเวลา จะมีอาการชาเวลาที่นั่งหลังตรง และมีอาการเพิ่มมาคือ เวลาที่เราใช้แขนมากไป เช่น ซักผ้า กวาดบ้าน หรือ ทำอะไรที่ใช้กำลังแขนคือมันใช้เท่าคนอื่นไม่ได้ จะมีอาการคือเหมือนเลือดไม่เดิน แล้วที่ผ่ามือจะมีเลือดขึ้นเป็นจุดๆและเริ่มช้ำ เริ่มปวดแบบร้าวๆ หาที่ปวดไม่ได้ แต่รู้สึกว่ามันปวดร้าวในกระดูกหรือเอ็น ส่วนมากจะเป็นที่แขนซ้ายขวาแล้วแต่ มันปวดแบบ ตุบๆข้างใน ขยับไม่ได้ ถ้าขยับหรือโดนจะปวดแบบต้องกลั้นใจ ปวดร้าวเหมือนจะเป็นลมทรมานมาก ทำงานไม่ได้ต้องไปหาหมอ ใส่ประคองแขน มือบวม ไหล่บวม นั้นคืออาการครั้งแรกที่ปวดค่ะ หลังจากนั้นก็จะปวดแบบนี้แต่เราทายาเอง ไม่ไปหาหมอแล้วค่ะ หลังจากนั้นจะมีอาการปวดแบบนี้ตลอดค่ะ เท่าที่สังเกตจะไม่ได้เป็นเฉพาะเวลาที่ใช้แขนแล้วค่ะ จะเป็นตอนอากาศเย็น หรือฝนจะตก เราสามารถบอกได้เลยว่าอีกแปบฝนจะตก ก็ตกจริงๆเพื่อนงงว่ารู้ได้ไง คือเราสังเกตตัวเองเวลาก่อนจะปวด อาการมันจะหนักๆที่เเขนข้างใดข้างหนึ่งหรือตามข้อหัวเข่า(แต่ปวดที่เข่าจะเป็นส่วนน้อย) ปวดตุบๆตึงๆขึ้นมาเลยโดยที่ไม่ได้ทำอะไรด้วยนี้อยากปวดมันก็ปวดขึ่นมา จากที่สังเกตคือ
1.เวลาอากาศเปลี่ยนจากหนาวไปร้อน
2.เวลาก่อนฝนตก(เป็นทุกครั้ง)
3.เวลาใช้กำลังแขน(เช่นซักผ้า)
เคยไปนวดกับอาจารย์ที่เขาจบด้านการนวดมา เขาบอกว่าเราเลือดลมไม่ดี กดจุดให้เราแล้วลมไม่เเล่น เวลาปวดเราไม่กินยาค่ะ จะทาอย่างเดียว ไม่อยากกินเลย เวลาปวดนอนซมเลยค่ะ ตัวเกร็งพ่นยาเปร์ยแก้ปวดอย่างเดียว จะบอกว่าเราใช้ชีวิตแบบระมัดระวังมากค่ะ เพราะเรากลัวปวด กระเป๋าสะพายเราก็ไม่หนัก ออกกำลังกายเบาๆโดยการเดินเร็ว และแกว่งเเขน แต่จะบอกว่าแค่นี้กลับบ้านมาก็ปวดแล้ว แต่เราพยายามไม่สนใจมัน ก็พยายามฝืนเดินแกว่งเเขนต่อไปเพราะถ้าหนักกว่านี้ไม่ไหวแล้ว รบกวนเพื่อนๆหรือผู้รู้ช่วยหน่อยนะค่ะ ว่าเข้าค่ายโรคอะไร แนวทางหรือวิธีรักษา ไปรพ.หรือคลีนิคก็ได้แต่ยามาค่ะ คิดว่าถ้าเราไม่หนักจริงคงไม่ดูให้ เรามีไปนวดบ้างแต่ไม่บ่อยค่ะ 1-2ครั้งต่อปี นอกนั่นจะให้คนที่บ้านกดๆให้ค่ะ ช่วยด้วยนะค่ะ ขอบคุณที่ติดตามอ่าน เพื่อมีคนที่เป็นเหมือนกันมาช่วยกันแชร์น่ะค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ไม่แน่ใจว่าแท็กกระทู้ถูกหรือป่าว