คลิปออกกำลังกาย == 30 Day Fat Burn == เอามาฝากค่ะจาก Lionsgate BeFit

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

Keep fighting

ถ้าซ้ำขออภัยนะคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

Miranda Tik

ร่วมแสดงความรู้สึก:

MooMirin ถูกใจ, กินจนกลม ถูกใจ, hamuhamoo ถูกใจ, AlwaysCraft ถูกใจ, ยิ่งใกล้...ยิ่งหวั่นไหว ถูกใจ, tormay ถูกใจ, ฟ้าพราวเจิดจรัส ถูกใจ, พิ้งกี้จั๊ดจาดีดา ถูกใจ, GikgoolZ ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มะนาว ศรศิลป์ l เบื้องหลังมะนาวออกกองละคร หลังห่างหายจากวงการไป 5 ปี | NOW A DAY | เพลงลำคำเขื่อนแก้ว

:*:* น้องมะนาว สวยน่ารักมาก มีลักยิ้มด้วยครับ https://www.youtube.com/watch?v=5KkVUloskfY https://www.youtube.com/watch?v=5KkVUloskfY

สมาชิกหมายเลข 8243142

วันที่สองกับการฝึก Fat Burn Zone และความกังวลกับการสลายกล้ามเนื้อ

จากกระทู้เก่า http://ppantip.com/topic/30884882 ที่ซื้อ Polar RS100 มาฝึกการออกกำลังกายช่วง Fat Burn Zone ซึ่งหัวใจทำงานเร็ว เลยทำได้แต่เดิน เช้านี้ออกกำลังอีกครั้ง ไม่รู้คิดไปเองมั้ยแต่รู้สึกว่า lim

ถามมาเรารู้เราตอบครับ

ทาน fat burn ตัวไหนดีคะ Dymaburn, Hardcore next gen หรือ X speed burn

อยากลองเพิ่มตัว fat burn คะ เพื่อนๆ กินตัวไหนกันบ้างรึป่าว กินแล้วเป็นยังไงบ้าง ขอคำแนะนำด้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ เพิ่มเติม CLA จำเป็นมาก-น้อยแค่ไหน สำหรับคนไดเอทคะ ก้อเริ่มทานเวย์ 5ปอนด์มา 4ถุงแล้ว

สมาชิกหมายเลข 4612098

ทาน fat burn ตัวไหนดีคะ Dymaburn, Hardcore next gen หรือ X speed burn

สมาชิกหมายเลข 4612098

พวกลูกหมานอนกันน่ารักมากกกกกกก

สำหรับใครที่นอนไม่หลับ มีวิธีเด้อ 1.เปิดคริปนี้ https://www.youtube.com/watch?v=khLwykVfYFw&t=2823s 2.กด การตั้งค่าเพิ่มเติม 3.เปิด เล่นวิดีโอวนซ้ำ จนกว่าจะตื่น หวังว่าจะช่วยได้นะครับ :)

น้อนเชส

[UPDATE] สถิติเดบิวท์ WANNA-ONE ชาร์ต , อัลบั้ม , ยอดวิว etc. (อัพเดทตลอดกระทู้นี้)

ชาร์ตเปิดตัว Energetic Burn It Up ยอดวิว YOUTUBE เวลา 17:45 วิว : 464,301 ไลค์ : 148,564 (https://www.youtube.com/watch?v=EVaV7AwqBWg) คนฟัง Energetic ใน Melon 1 ชั่วโมงแรก จำนวนผู้ฟัง :

สมาชิกหมายเลข 3904039

เจอมาครับ When you burn fat, where does it go?

หลายคนอาจจะเคยสงสัยว่าที่ว่าเบิร์นไขมัน มันคืออะไร แล้วไขมันมันหายไปไหน ลองหาคำตอบจากคลิปนี้ดูนะครับ https://www.youtube.com/watch?v=C8ialLlcdcw

มีดแรกไม่พลาดเป้า

_____ * * อยากลดความอ้วน เลือก โหมดไหนดีคะ (มีให้เลือก)

พอดีลงรูปไม่ได้ มีโหมดให้เลือกดังนี้ค่ะ Warm up Lose Weight Burn fat Hill Climbing Half Marathon เคยลองเลือกโหมด Burn fat แล้ว 30 นาที แต่วิ่งจริงๆแค่10นาทีเองค่ะ อีก 20 นาที เครื่องให้เดิน เลยไม่รู

สมาชิกหมายเลข 4592544

เจมส์ มาร์ ฝากถึงละครคุณชายรณพีร์

ทนรำคาญพิธีกรไปนิดนึง แต่ เจมส์ มาร์น่ารักมาก ^^ https://www.youtube.com/watch?v=JTPbv1oNI44 https://www.youtube.com/watch?v=5cQctpxA2G0 ถ้ากระทู้ซ้ำขออภัยนะคะ ^^

rose_mimoza

ท่านโกเอ็นก้า (S.N. Goenka) - fat fee for the fat teacher / จงอย่าลืม จงอย่าลืม ทุกวันท่านจะต้องจ่ายค่าบูชาครู

10 Day Vipassana Course | Last Day |English https://www.youtube.com/watch?v=aeqCeU8Abng เริ่มจากนาทีที่ 1.23.50 S.N. Goenka - Dhamma Discourses, Day 11 https://www.youtube.com/watch?v=kdiEmuhuQ

สมาชิกหมายเลข 2735898

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

คลิปออกกำลังกาย == 30 Day Fat Burn == เอามาฝากค่ะจาก Lionsgate BeFit

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ