ปีใหม่นี้ฝนเองก็เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆเช่นกัน คือลดน้ำหนัก โฮะๆ ฝนว่าสาวๆหลายคนคงจะเริ่มต้นใหม่และบางครั้งก็ล้มเหลวสติแตกกินหนักกว่าเดิมใช่ไหมคะ เพราะฝนเองก็เคยเป็นแบบนั้นเหมือนกัน แต่ครั้งนี้ฝนค่อยๆเป็นค่อยๆไป ปรับพฤติกรรมของตนเองทีละนิด ผลคือฝนเริ่มลดได้แล้วนะคะ

เข้าเรื่องอีกนิดคือฝนเห็นสาวๆหลายคนชอบบ่นว่าตัวเองอ้วน อยากให้ลองคำนวณค่า BMI (http://hooraygoodhealth.in.th/obese_calc.html)
ดูนะคะ อาจจะเข้าเกณฑ์มาตรฐานหญิงไทย เพียงแต่เพื่อนๆไม่เฟิร์มเท่านั้นเอง ไม่ใช่อะไรหรอกค่ะ ฝนเห็นสาวๆที่ผอมๆแล้วบ่นว่าตัวเองอ้วน คนอวบอั๋นอย่างเรามันท้อใจพิกลๆ

ไว้วันหลังฝนจะมาเล่าสู่กันฟังนะคะว่าฝนลดน้ำหนักอย่างไร ฝนขอเป็นอีกแรงใจให้เพื่อนๆที่หันกลับมารักสุขภาพของตัวเองนะคะ