คือผมเป็นภูมิแพ้อากาศครับ แล้วไปศึกษามาว่าควรกิน วิตามิน C
และออกกำลังกาย ผมออกกำลังหายโดยปั่นจักรยานเป็นประจำครับ แต่รู้สึกภูมิแพ้ไม่ลดลงเท่าไร
ผมมีคำถามดังนี้ครับ
1. ผมควรจะกินวันละ 500 mg หรือ 1,000 mg ต่อวันดีครับ
2. ผมควรกินยี่ห้อไหนดีครับ อยากทราบราคาด้วยครับ
3. ท่านใดมีคำแนะนำอื่นๆ แนะนำมาได้เลยนะครับ