ใครเคยเป็นมั้งครับที่มื้อเย็นทานแบบจัดหนักมาก พอตอนเช้าตื่นมาจะหิวมากๆ ซึ่งสังเกตถ้าทานมื้อเย็นปกติหรือค่อยข้างน้อย ตื่นมากตอนเช้ายังไม่หิวเท่านี้เลย ใครพอมีความรู้ช่วยตอบทีครับ ขอบคุณครับ

เฮ้อออ วิถีคนอวบสินะ ช่วงนี้เป็นไรไม่รู้ นอนตื่นมาก็หิวเลย ทั้งๆที่ตอนเย็นก็กินข้าวปกติ นอนเฉยๆระบบย่อยทำงานรวดเร็วทันใจขนาดนั้นเลยหรอ เหลือไว้ย่อยตอนเช้าบ้างเถอะ ปล.ตื่น 6 โมงเช้า

คือปกติเราเป็นคนตื่นสายมาตลอดค่ะ ทำงานเข้างาน เกือบสิบโมง(ตื่น 8 โมง) แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนนิสัยด้วยเอง และอยากตื่นมาอ่านหนังสือด้วย ตื่น ตี 5-6 โมง แต่รู้สึกหิวมาก ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือเลย อยากขอคำแนะ

เราหิวบ่อย หิวทั้งวัน เพิ่งกินข้าวไปแค่ 1ชั่วโมงก็หิวอีกแล้ว เรากินทั้งข้าว และขนมรวมกันวันละ 5มื้อ เราอยากรู้ว่าอาการหิวบ่อยเกิดจากอะไรค่ะ แล้วเราจะทำยังไงให้รู้สึกอิ่มนานๆไม่หิวบ้าง ขอบคุณทุกความคิด

ไม่ว่าก่อนนอนจะกินไปมากน้อยเท่าไหร่ หรือเพิ่งทานไปแล้วหลับเลย ตื่นขึ้นมาเราจะหิวโหยมาก ถ้าไม่หาอะไรลงท้องเลยจะเพลียแรง จนทำไรไม่ไหว แต่ถ้าได้กินแค่นิดหน่อย ขนมหรือผลไม้ จะโอเค มีเรี่ยวแรง สดชื่นขึ้นม

จขกท.เลือก นอนก่อนแล้วค่อยตื่นมากินค่ะ รู้สึกว่าการกินแล้วนอนมันเสียเวลา เพราะกว่าจะต้องรอให้อาหารย่อยจนกว่าจะนอนได้ มันต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงขึ้นไป ไม่งั้นก็จะเป็นโรคกรดไหลย้อน แล้วเราอาจจะโชคดีหน่

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณเดือนกว่าๆ แต่หิวบ่อยมากกกกกเลยค่ะ ทรมานสุดๆ ทานเยอะมากด้วย แป๊บเดียวก็หิวแล้ว หิวทีหิวแบบทนไม่ไหว ไม่เห็นแพ้ท้องแล้วน้ำหนักลดเหมือนคนอื่นเลย T T แสบท้องตลอดเวลา กลัวน้ำหนักจ

เราหิวดึกๆ บ่อยมากเลยค่ะ เป็นมาซักพักละ เมื่อก่อนไม่เป็น ทั้งที่ก็กินข้าวเย็นจนอิ่มนะ แต่ทำไมถึงหิวตอนดึกๆห้าทุ่ม เที่ยงคืน ต้องลุกขึ้นมาคุ้ยเขี่ยตู้เย็น แบบว่าไม่กินก็นอนไม่หลับอ่ะ ท้องมันร้อง กลัวอ้