ปกติจะเป็นคนที่ชอบหวาน ทั้งผลไม้ ชาเขียว น้ำผลไม้ น้ำอัดลม  ดื่มทุกวันมาหลายปี

แต่ก็เป็นคนดื่มน้ำเยอะอีกเช่นกัน ดื่มน้ำเปล่า วันนึงประมาณ 3-4 ลิตร มาหลายปีอีกเช่นกัน

ตอนแรกคิดว่าน้ำตาลในเลือดจะสูง ลองวัดดูได้ 76 ถือว่าระดับนี้ปกติใช่มั๊ยครับ

แล้วการดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้รึเปล่าครับ

ขอบคุณครับ