ปีนี้ปจดมาไม่ปกติเลย ตอนแรกๆก็เดือนเว้นเดือน
แต่สามสี่เดือนหลังมานี้หายไปเลย แล้วน้ำหนักก็พุ่ง โดยรวมปีนี้ขึ้นมาสิบโล =_=
ว่าจะไปหาหมอแต่ก็ติดนั่นนี่ตลอด
ช่วงนี้ก็เริ่มเข้าฟิตเนสไปคาร์ดิโอเป็นส่วนใหญ่ เพราะอ่านเจอมาว่าให้ลองงดกินนมแล้วออกกำลังกาย
เป็นเดือนแล้วก็ยังเหมือนเดิม
ใครพอแนะนำได้บ้างคะว่ามีแนวโน้มจะเป็นอะไรรึเปล่า
ปีนี้สามสิบกว่าแล้วค่ะ งานก็ออฟฟิศธรรมดา เดี่ยวนี้ก็ไม่ได้เครียดกับงานแล้วด้วย(คิดว่า)