ไปตรวจร่างกายมาสัปดาห์ที่แล้ว ทางโรงพยาบาลโทรมาหลังตรวจ 2 วันว่าค่าตับสูง เสียงคนที่โทรมาแจ้งออกแนวว่ามันสูง สูงจริงๆ เค้าถามว่าเราทานยาอะไรอยู่หรือเปล่า เราไม่ได้ทานยา แต่ทานพวกสมุนไพร เค้าบอกให้หยุดทุกอย่าง เราก็ไม่ได้ถามเค้าว่าค่ามันเท่าไหร่ แต่รู้สึกเครียดเล็กๆ เพราะมีอาการปวดหนึบๆด้านซ้ายเป็นแบบปวดอยู่ข้างในตลอดเวลา เค้าบอกให้กลับไปตรวจใหม่หลัง 1 สัปดาห์ ถ้าค่าไม่ลดจะต้องทำอัลตราซาว เลยตัดสินหาข้อมูลทางเน็ตและสอบถามคนรู้จัก ส่วนตัวคิดว่าเป็นผลจากการใช้ชีวิตประวันวัน เช่น นอนดึก ตื่นสาย นอนหลังตี 2 ตลอด ชอบกินของหวาน ของทอด ของมัน กินจุบจิบ ภายในช่วง 1 เดือนน้ำหนักขึ้นเกือบ 10 โล อ้วนน้ำหนักเกิน ไม่ออกกำลังกาย ท้องผูก คนรู้จักแนะนำให้ล้างพิษตับแบบ 2 วัน เราลองทำดู แต่ปรับเปลี่ยนวิธี เพราะวิธีที่เค้าแนะนำมาให้ดื่มแต่น้ำทั้ง 2 วัน ทำไม่ไม่ได้ค่า โหดไป เราใช้วิธีกินแต่ผัก เต้าหู้ ลดปริมาณอาหาร โดยใช้ถ้วยเล็กๆเป็นตัวกะปริมาณ น้ำจิ้มสุกี้ เลือกแบบไม่มีผงชูรส เต้าหู้เลือกแบบไม่ผสมแป้ง ทานวันละ 3 มื้อ ถ้าหิวดื่มชาใบหม่อน เพราะชาจะช่วยลดกรดในกระพาะ และใบหม่อนไม่มีคาเฟอีนเหมือนชาอื่น หรือทานมะขามป้อม 2-5 ผล จะไม่รู้สึกหิว ระหว่างวันให้ดื่มน้ำเยอะๆ 2 ลิตรขึ้นไป เราทำน้ำใบย่านางผสมผักแว่นดื่มด้วยแต่ไม่ใส่น้ำตาล 3 วันน้ำหนักลดไป 1 กิโล ช่วง 2 ทุ่มกินขมิ้นชัน 10 เม็ด ทำอยู่  1สัปดาห์น้ำหนักลดไป3 กิโล ไปตรวจใหม่ที่โรงพยาบาล ใจก็หวิวๆกลัวเป็นโรคร้าย ตอนฟังผลกับหมอก็เลยถามค่าทั้งของเก่าของใหม่ ของเก่า ค่าตับ 63 เกินมาตราฐานไปเยอะ หมอบอกว่าไม่ควรเกิน 49 ของใหม่ที่ตรวจ 18 เฮ้อ โล่งอก ตอนนี้ยังกินต่อไปเพื่อจะลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์