ตอนนี้ลูก 1 ขวบแล้วค่ะ ตั้งแต่มีลูกมีแต่คนทักว่าหน้าโทรมมาก ผอมลงด้วย อาจเป็นเพราะนอนดึก-ตื่นเช้า พักผ่อนไม่ค่อยเพียงพอ และไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเท่าไหร่
อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ มีวิธีดูแลตัวเองยังไง บำรุงผิวด้วยเครื่องสำอางอะไรกันบ้าง หรือทานวิตามินอะไรดี
คะ สำหรับผู้หญิงอายุ 30 ค่ะ