ตัวเองอายุ 50+ แล้วเพิ่มอกหักรักคุดหลังจากคบกันมา 8 ปีมาหมาด ๆ  ถ้าอยากปรับการแต่งตัว การบุคคลิก จะเริ่มจากอะไรดี เป็นคนผิวขาว แต่แต่งตัวไม่ค่อยเป็นดื่ม แต่ไม่สูบบุหรี่ ไม่ค่อยออกกำลังกาย เช่น fitness เป็นต้น แต่จะเน้นการเดิน ถ้าต้องปรับเปลี่ยนตัวเองควรเริ่มจากอะไร และขั้นตอนเป็นอย่างไร ? หนุ่ม หรือสาวแนะนำได้ครับ เป็นผู้ชายครับ มีหน้าที่การงานพอสมควรเลยไม่สามารถส่งรูปได้ เอาเป็นว่าแต่งตัวไม่เป็นเลยวันหยุดก็กางเกงขาสั้นกระเป๋าสะพายข่าง รองเท้าแตะ ((( นี้การพึ่งถอยจักรยาน Mountain Bike มาขี่เพื่อให้ "ลืม" )))