หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวท5 วันต่อสัปดาห์ ตอนนี้งานหนักเลิกงานมืด นอนไม่หลับ มีวิตามินไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เล่นเวทมา ครึ่งปี ปกติและสนุกมาก ตอนนี้งานเยอะจนกลับบ้านมืด นอนได้ไม่เต็มที่
ผมเล่นเวทที่บ้านครับ ตื่นตีสี่ครึ่ง เล่น 1 ชม
ตอนนี้ไม่ค่อยสดชื่น
มีความอ่อนเพลียระดับหนึ่งครับ
มีวิตะมินหรือคำแนะนำจากผู้ชำนาญการไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อนเจาะเลือดอดน้ำอาหารตอนสองทุ่ม ตอนเช้าหิวน้ำมากๆเผลอทานน้ำไปครึ่งแก้วครับ
ก่อนเจาะเลือดอดน้ำอาหารตอนสองทุ่มก่อนหลับ ตื่นมาตอนเช้าหิวน้ำมากๆเผลอทานน้ำไปครึ่งแก้วครับ แล้วไปเจาะเลือดตรวจ ค่าที่ออกมาจะผิดเพี้ยนไปมากไหมครับ หมอนัดเจาะเลือดตรวจไขมัน น้ำตาลทุกสี่เดือน สี่เดือนที่
รักกัน
ชอบหน้ามืดตอนทำงานมีใครทราบสาเหตุมั้ยคะ
คือส่วนตัวหนูมีโรคประจำตัวเป็นธารัสซีเมียค่ะเวลาอยู่บ้านก็จะมีอาการปกติเลยไม่ค่ะไม่เป็นอะไรแต่จะอ่อนเพลียกับง่วงทั้งวันและเหนื่อยง่ายค่ะ แต่หนูอายุ17หนูก็อยากทำงานเสริมช่วยแม่ค่ะเลยไปสมัครงานคล้ายๆ7-1
สมาชิกหมายเลข 8499414
นอนเท่าไหร่ ก็รู้สึกไม่สดชื่น ทำอย่างไรดีครับ
คือ ช่วงสามสี่ปีหลัง ผมมีปัญหาอย่างหนึ่งครับ คือ นอนนานเท่าไหร่ เวลาตื่น แทบไม่เคยรู้สึกสดชื่นเลย จะมึนๆ งัวเงียๆ ตลอด ทั้งที่บางครั้ง นอนมากกว่า 8 ชม ด้วยซ้ำ (ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นราวๆ แปดโมงถึงแปดโมง
สมาชิกหมายเลข 1917346
ตื่นมาเจ็บคอ ระวัง! หยุดหายใจขณะหลับ
ใครที่นอนหลับแล้วตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารู้สึกเจ็บคอ? ต้องอ่านบทความนี้ อาการเจ็บคออาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดจากอากาศแห้งหรือการนอนในห้องที่มีอากาศเย็น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาการนี้อ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
สอบถามพฤติกรรมการนอน ของคนวัย 55+ ค่ะ
ก่อนอายุ 55 นอนวันละ 7 ชม.ครึ่ง - 8 ชม. กลางคืนไม่ค่อยตื่น หรือ ตื่นคืนละ 1 ครั้ง ไม่ค่อยฝัน หลังอายุ 55 ลดเหลือวันละ 6 ชม. โดยมากจะตื่นคืนละ 1 ครั้ง เข้าห้องน้ำ นอนต่อ แต่หลับสนิท ไม่ค่อยฝัน ต
สมาชิกหมายเลข 5227811
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
วัยทำงาน กินอะไร?... ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้าแม้จะพักผ่อนเพียงพอและนอนหลับเต็มที่แล้ว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยมีหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุ เช่น ขาดการออกกำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
รีวิว เที่ยวจีน กับ Mushroom travel
ขอเกริ่นก่อนว่า เราซื้อทัวร์ไป 4 คน เส้นทางจางเจียเจี้ย 6 วัน 5 คืน วันที่ 18-23 ตุลาคม 2024 ซึ่งในการเดินทางเป็นกรุ๊ปแบบจอยทัวร์
สมาชิกหมายเลข 6635177
นอนสี่ทุ่ม ตื่นตี4ครึ่ง ต้องอ่านหนังสือหนัก อยากได้วิตามินที่ช่วยบำรุงให้ไม่เพลียง่วงง่ายคะ
ตามที่บอกเลยคะต้องใช้สมอง อ่านหนังสือ เวลาเรียนมักจะเพลีย ไม่มีแรงไม่สดชื่น เลยอยากได้วิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกายคะ ตอนนี้สนใจพวก ฟาร์มาตอน(เคยเห็นคนพูดถึงเยอะแพงไหมคะ) แบนเนอร์โสม หรืออะไรก็ได้คะทั้งแ
สมาชิกหมายเลข 1197206
แมวไม่คลอดลูกต่อแต่มีลูกอยู่มันจะคลอดเองไหมคะ
เมื่อตี4-5แมวมามุดมาขอนอนด้วยค่ะปกติชอบนอนในผ้าห่มเรา ตื่นเช้ามารู้ได้เลยว่าแมวจะคลอดค่ะ สักพัก9โมงครึ่งน้องคลอดออกมา1ตัวค่ะ แต่รู้สึกว่าท้องไม่ยุบคลำดูเหมือนมีอีกตัว อีกนานไหมคะที่จะคลอดต่อ หรือไมคลอ
สมาชิกหมายเลข 8452166
แบบนี้คือไม่ท้องแล้วใช่มั้ยคะ
เมนส์หมดวันที่9ต.คช่วงเย็นๆค่ะ แล้วเราก็มีเพศสัมพันธ์วันที่ 10ต.ค ช่วงตี1ครึ่งแบบไม่ป้องกัน พอตอน10โมงของวันที่10 ไปซื้อยาคุมฉุกเฉินมากิน แล้วเราก็นอนหลับไปตื่นมาตอนบ่าย มีเลือดสีดำปนแดงออกมา วันที่11
สมาชิกหมายเลข 8449067
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวท5 วันต่อสัปดาห์ ตอนนี้งานหนักเลิกงานมืด นอนไม่หลับ มีวิตามินไหมครับ
ผมเล่นเวทที่บ้านครับ ตื่นตีสี่ครึ่ง เล่น 1 ชม
ตอนนี้ไม่ค่อยสดชื่น
มีความอ่อนเพลียระดับหนึ่งครับ
มีวิตะมินหรือคำแนะนำจากผู้ชำนาญการไหมครับ