เราเป็นคนฟุ้งซ่านมากๆ ค่ะ เป็นคนคืดมากตั้งแต่เด็ก มันเหมือนมีอะไรในหัวตลอดเวลา พยามยามแก้มาตลอด แต่สนใจการปฏิบัติธรรมนะคะ เริ่มจากภาวนาพุทโธ ดูท้องพองยุบ ดูจิต ดูความฟุ้งซ่าน ทำๆขาดๆ มาตลอด เพราะรู้

อยากทราบวิธีฝึกจิตให้มีพลัง หรือเรียกว่าเกิดอิทธิฤทธิ์ ต้องฝึกแบบสมถกรรมฐานหรือเปล่าคะ ต้องบริกรรมกำหนดสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆ ถ้าเราไม่มีเวลาไปปฎิบัติเราสามารถฝึกอยู่ในห้องของเราที่เงียบสงบได้หรือเปล่าคะ

ปกติเวลานั่งทำสมาธิ จิตใจผมมักจะฟุ้งซ่าน พยายามเพ่งสมาธิไปยังจุดใดจุดหนึ่งก็ดี หรือดูลมหายใจก็ดี แต่ในหัวก็มักจะวอกแวกคิดเรื่องอื่นๆ ไปๆมาๆเสมอ จะมีวิธีแก้อย่างไรดีครับถึงจะพบสมาธิที่แท้จริง

ท่านที่มีความเจริญทางธรรมปฏิบัติอย่างไรกันครับ อ่านตำราอย่างเดียวหรือต้องเสาะแสวงหา ครูบาอาจารย์ที่เก่งๆครับ ต้องอาศัยปัจจัยอะไรช่วยรึเปล่าครับ เช่น ความเพียร สัญญาเก่าที่ติดตัวมา หรือ สภาพแวดล้อมที่เ

พยายามนั่งสมาธิหลายครั้งมากค่ะ แต่ทุกครั้งที่หลับตาสมองมันก็จะคิดอะไร อยู่ตลอดเวลา พยายามกำหนดจิตเวลาหายใจเข้าหายใจออกก็ได้แป๊บเดียว ก็กลับไปคิดนู้นนี้อีกแล้วค่ะ คือว่าตอนนี้อยู่ไกลเมืองไทย ไม่มีวัด