ถ้าปกติทานVit c , Grape Seed ,Royal Jelly แล้วควรเพิ่มอะไรอีกดีคะระหว่างQ10กับCollagen?หรือควรเอาของเดิมตัวไหนออกคะ? ช่วยแนะนำQ10กับCollagen ให้หน่อยนะคะ ของยี่ห้อไหนได้ผลดี ขอบคุณค่ะ

เห็นผ่านความคิดเห็นในพันทิพบางคนเมื่อนานมาแล้ว ว่าถ้าทานq10 พร้อม วิตซี และ เมล็ดองุ่น จะทำไห้ ลดประสิทธิภาพลง

1 อยากทราบว่าจะกินgrapeseed+q10พร้อมกันในมื้อเดียวได้มั้ยคะ 2แล้วเกรปซีดจะต้องกินเดือนเว้นเดือนหรือว่ากินติดกันสามเดือนได้คะ ค้นข้อมูลมาบางคนก็บอกต้องเดือนเว้นเดือน บางคนก็บอกกินติดกันสามเดือนได้ เลย

เห็นในห้องแป้งหลายครั้งค่ะ อยากทราบว่าทาน grape seed และ vit c ยี่ห้อไหนดีคะ !!! ที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย แล้วคนที่เคยทาน grape seed +vit c ร่วมกันผลเป็นไงบ้างเอ่ย มีผลข้างเคียงมั้ย ผิวจะขา

ปกติทาน วิตซี 1 เม็๋ดคู่กับ Q10 มาหลายเดือนแล้วค่ะตอนนี้สนใจจะทาน Grape seed ด้วย ถ้าต้องเลือกทานแค่ 1 อย่าง ควรเลือก Q10 หรือ Grape seed ดีคะ เพราะถ้าจะทานหมดทั้ง 3 ตัวเลยเราว่ามันจะ เกินงบไปนะค่ะ

ตอนนี้ซื้ออาหารเสริมที่ทานด้วยกันได้ แต่คนละเวลา อยากรู้ว่าตัวไหนควรทานเวลาไหนดี ถึงจะดูดซึมได้ดี 1 ALA 600 mg 2 Vit c 500 mg 3 grape seed 4 fish oil 1000 mg 5 Astaxanthin 12 mg 6 กลูต้าภูชิบูย่า ( ต

สองตัวนี้ สามารถททานติดต่อกันได้มั้ยคะ หรือ ต้องเว้นช่วงบ้าง ถ้าเว้นต้องเว้นตัวไหนคะ? ถ้าทานติดต่อกันนานไปจะอันตรายมั้ยคะ ? รบกวนผู้รู้ช่วยตอบข้อสงสัยให้หน่อยนะคะ

astaxanthin กับ zinc สามารถทานร่วมกันได้ไหมคะ ถ้าจะ + Vit C เสริมเข้าไปอีกสามารถทานทั้ง 3 ตัวเลยไหมคะ หรือพี่ๆเพื่อนๆคนไหนแนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดสิว ให้หน่อยได้ไหมคะ

ปกติผมเป็นคนกินน้ำผลไม้ทุกวันอยู่แล้วครับ (ดอยคำ) แต่เหมือนได้ยินมาว่าห้ามกินยาคู่กับน้ำผลไม้ แล้วพวกวิตามินเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ อันนี้ถือเป็นยารึเปล่าครับ ถ้าพวกวิตามินเสริมต่างๆข้างต้นเป็น

ถ้าเน้นผิวนุ่ม ผิวชื่นๆ ดูผิวลื่นใส นี่ควรทานตัวไหนบ้างคะ ปกติทาน Vit C คู่กับน้ำมะเขือเทศอยู่ ผิวก็ดีขึ้นระดับหนึ่ง แต่เป็นคนผิวแห้งมาก อยากลองทานเพิ่มทานนมผึ้งดูค่ะ ควรทานคู่กับตัวไหน หรือมีตัวไห