ตอนนี้ซื้อ vit c กับ grape seed มาทาน แต่สนใจ Q10 ด้วย ถ้าทานพร้อมกัน จะมากไปมั้ยคะ แล้วทานติดต่อกันนานๆ ได้ไหม เคยได้ยินมาว่าต้องทานเดือนเว้นเดือน ขอบคุณค่ะ

ถ้าปกติทานVit c , Grape Seed ,Royal Jelly แล้วควรเพิ่มอะไรอีกดีคะระหว่างQ10กับCollagen?หรือควรเอาของเดิมตัวไหนออกคะ? ช่วยแนะนำQ10กับCollagen ให้หน่อยนะคะ ของยี่ห้อไหนได้ผลดี ขอบคุณค่ะ

ผมเป็นคนสีผิวเข้มๆ อ่ะครับ ลักษณะแดงเหลือง (แปลกที่ไม่ขาว-เหลืองเหมือนคนอื่นๆ ฮ่าๆ) อยากให้ผิวดูขาวขึ้น ใสขึ้น เป็นผู้ชายนะคับ อยากดูแลตัวเอง จะทาน Grape Seed คู่กับ Vit C จะได้ผลใหมครับ และหาซื้อไ

พอดีสนใจอาหารเสริมช่วยพวกเรื่องผิวพรรณ สดใสแข็งแรง ขาวใส ออร่า อยู่คะ ปกติก็ทาน วิตซีคู่กับgrape seed อยู่ค่ะ แต่วันนี้ พนง.ร้านยา แนะนำตัวนี้มาค่ะ เค้าเคลมว่ามันดีกว่าที่เราทานอยู่ พนง.บอกว่า ดีกว่า

ผมว่าจะกินวิตามินเหล่านี้ตอนตื่นมาอะครับ (ท้องว่าง) คือ Glutathione, Collagen, Vit C, Grape Seed, Royal Jelly ส่วนพอมาถึงที่ทำงานทานพร้อมกับอาหารเช้า คือ CoQ10, Zinc ถ้าทานแบบนี้มันจะเยอะไปไหมครับ

เช่นพวก vit c vit E , coq10 , glauta , fish oil , grape seed อะไรพวกนี้ ไม่ต้องงานวิจัยระดับ A เอารองๆลงมาก็ได้ หรืออย่างก็ ก็ยอมรับกันในแวดวงการแพทย์ ว่ามีประโยชน์กว่า placebo ขอบคุณคับ

ปกติผมเป็นคนกินน้ำผลไม้ทุกวันอยู่แล้วครับ (ดอยคำ) แต่เหมือนได้ยินมาว่าห้ามกินยาคู่กับน้ำผลไม้ แล้วพวกวิตามินเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ อันนี้ถือเป็นยารึเปล่าครับ ถ้าพวกวิตามินเสริมต่างๆข้างต้นเป็น

กำลังจะสั่งวิตามินจาก iherb แล้วดูรีวิวมาเยอะมาก ๆ มีหลาย ๆ ตัวที่สนใจคือ 1. Coq10 ตัวนี้ได้ข่าวว่าดีมาก ๆ ต่อต้านอนุมูลอิสระ จะได้ไม่แก่ก่อนวัย 2. fish oil ให้กินคู่กับ CoQ10 3. lutein bilberry บำร

ใครเคยกิน เมล็ดองุ่น ของ Healthy Origins, MegaNatural-BP Grape Seed บ้างค่ะ สามารถหาซื้อได้ที่ไหนคะ กลัวเจอของปลอมค่ะ ใครทราบแนะนำแปะลิ้งให้เราบ้าง แล้วใครกินแล