คือเราเป็นคนที่ทุกคนบอกว่าผอมค่ะ ตัวสูงเก้งก้างแขนขาเล็กหมด

แต่ไม่มีใครรู้เลยว่าเราเป็นคนที่พุงใหญ่มว๊ากกกกก

เรากินแหลกลาญค่ะ ไม่แปลกใจเลยว่ามันมาได้ยังไงแต่งงที่มันมากองอยู่ที่เดียวเนี่ยสิ  ถ้าไม่แขม่วก็เหมือนคนท้องเลย

ก่อนหน้านี้เราซิทอัพเป็นประจำ+วิ่งสัปดาห์ละสามวันวันละครึ่งชม.  พุงไม่ลดนะแต่ตอนเกร็งท้องแล้วท้องมันจะแข็งๆขึ้นอ่ะค่ะ

เราไม่กลัวว่าจะมีกล้ามท้องนะคะเราผู้หญิงสไตล์ห้าวๆอยู่แล้ว

แต่ช่วงนี้เราไม่รู้เป็นอะไรปวดหลังบ่อยมากๆ  แค่เดินนิดเดินหน่อยก็ปวดหลัง  เอี้ยวตัวอะไรแค่นิดเดียวก็ปวดแล้ว ปวดมากด้วย

.....ไม่ต้องพูดถึงซิทอัพ  จะร้าวรานขนาดไหน

เราไม่อยากลดอาหารที่กินค่ะ  ถ้าเราไม่กินของกินที่ชอบๆหรือกินน้อยๆนะเราจะมึนหัวกระสับกระส่ายอ่านหนังสือไม่ได้(เราอยู่ม.ปลายเตรียมเข้ามหาลัยค่ะ)เพราะมันจะมึนไปหมด  ถ้ากินอะไรอร่อยๆแล้วมันจะมีความสุข มีสมาธิอ่านหนังสือ  เหมือนเสพติดเลย

ตอนนี้อยากได้วิธีออกกำลังกายอะไรก็ได้ที่ไม่ปวดหลังค่ะ  ยินดีที่จะทำไม่ว่าต้องเหนื่อยขนาดไหนก็เหอะ  เรายอมออกกำลังกายจนตายเพื่อได้กินของอร่อยค่ะ

มีวิธีออกกำลังกายดีๆบ้างมั้ยคะ  หรือมีวิธีไหนที่จะทำให้เราไม่ปวดหลังแล้วออกกำลังกายได้ตามปกติบ้างรบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

อ้อ เพิ่มเติมค่ะ เราอยากมีกล้ามแบบ กล้ามท้อง กล้ามแขน นิดๆค่ะ  เราคิดว่ามันเท่ห์ดี  เคยเห็นผ็หญิง(น่าจะทอมนะ)มีแบบนั้นแล้วปลื้มมาก อยากเป็นแบบนั้นบ้าง  อันนี้ต้องบอดี้เวทแบบผู้ชายเลยรึเปล่าคะ(ประมาณว่าวิดพื้น ซิทอัพ ลุกนั่ง งี้) แล้วควรจะเริ่มยังไงดีคะ เราจะลองทำถ้าอาการปวดหลังเราหายไประยะนึงแล้วค่ะ