ผมอยู่ ม ปลาย ครับ ผมอวบๆดูอ้วน แล้วพอ ผมก็ออกกำลังกาย วิดพื้น ซิดอัพ ตามปกติ น้ำหนักก็ลด แต่ก็มีอยู่ช่วงหนึ่ง ที่ไม่ได้ออกกำลังเพราะเรียนหนัก เครียด เลยกินเยอะ น้ำหนักขึ้น ก็ออกกำลังอีก แต่ก็กำลังสังเกตว่าผิวแตกลาย ผักผลไม้ผมก็กินเยอะ น้ำก็เยอะ มีครีมหรือโลชั่น หรือวิธีไหนช่วยได้บ้างมั้ยครับ