หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งดหรือลดอะไร ที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
จะเป็นพฤติกรรมหรืออาหารก็ได้
อย่างเช่น ข้าวมันไก่ลดได้ 3ขีด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: ข้าวมันไก่ ร้านเก่งไก่ ชลบุรี
วันเสาร์ที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 13:00 น. 📌 เก่งไก่ ข้าวมันไก่ 💵 330 บาท ★★★★★ ค่าใช้จ่ายรวมทั้งหมด 330 บาท via TripNote
ลุงอ้วนอิ่ม
น้ำหนักนิ่ง ออกกำลังกายประจำ งด/ลดมื้อเย็น แก้อย่างไรดีครับ
วันเสาร์ สายๆ ชั่งนน. 74.2 กก. กิน เที่ยง ข้าวราดแกง เย็น วิ่ง 6 โลฯ เสร็จดื่มนม 1 กล่อง วันอาทิตย์ กิน เช้า กาแฟ+ปลาท่องโก้2ตัว, ต้มเลือดหมู ข้าว1ถ้วย เที่ยง ข้าวมันไก่1จาน วิ่ง 5 โลฯ เย
สมาชิกหมายเลข 7939088
หมอเตือน 5 เมนูอาหาร "ย้อนแย้ง" มีประโยชน์แต่ทำให้อ้วนสุดๆ คนกินอาจไม่รู้ตัว
ที่มาของบทความ https://www.sanook.com/news/9666506/ ขอขอบคุณ เนื้อหา แม้ว่าไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปก็ไม่ควรทำ เพราะอาหารบางชนิดแม้จะมีประ
totoonline
🍚🍗🍗🍗ข้าวมันไก่สามอย่าง🍗🍗🍗🍚
สวัสดีค่ะ (= เพื่อนสาวชาวกรุง เจ้าแม่ติ๊กต่อก คนเดิม (คนที่ให้เราไปลองข้าวหมาไก่แพน) คราวนี้ เป็นข้าวมันไก่ โทรมาให้ไปลองที ว่าควรค่าแก่การมาลองแบบในรีวิวหรือไม่ ลองก็ได้ฟระ... ร้านข้าวมันไก่ขั้
KU1978
5 พฤติกรรมยอดฮิตยุคใหม่ ที่ทำให้คนป่วยง่ายตั้งแต่อายุ 20+
ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
เราตัดสินใจทำIF
IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก
สมาชิกหมายเลข 3141743
กระเทียม มีไว้กินกับอะไรครับ ในร้านโจ๊ก และข้าวมันไก่?
เห็นในร้านโจ๊ก คงไม่ได้เอาไว้กินกับโจ๊กใช่มั้ยครับ หรือเอาไว้กินกับข้าวมันไก่ ผมเคยแต่เมล็ดกระเทียมแบบนี้ในร้านข้าวขาหมู ไม่ใช่อะไรหรอกครับ ผมอยากกินแต่กลัวเสียฟอร์ม
HMC
มื้อเช้า ข้าวมันไก่ทอด
ข้าวมันไก่ทอด สั่งผ่าน Delivery ในราคา 70 บาทค่ะ มีค่าส่งอีก 5 บาท รวมเป็น 75 กินอะไรเป็นมื้อเช้ากันบ้างคะ
I feel so small
มาดูข้าวมันไก่หน้าโรงงาน สุดอิ่ม!!
ข้าวมันไก่ต้ม + ไก่ทอด ในจานเดียวกัน ราคา 60 บาท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มีไครเป็นบ้างมั้ยคับเวลาจะลดไขมันมันจะชอบทำไม่ได้คับ
คือเวลาผมลดมื้อแรกผมกินข้าวมันไก่มื้อสองผมกินก๋วยเตียวมื้อสามงดคับขนมไม่ค่่่อยกินนํ้าหนาวมีบ้างบางครั้งแบบนี้จะลดได้มั้ยคับผมชอบทำไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 7836379
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งดหรือลดอะไร ที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
อย่างเช่น ข้าวมันไก่ลดได้ 3ขีด