หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีไครเป็นบ้างมั้ยคับเวลาจะลดไขมันมันจะชอบทำไม่ได้คับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเวลาผมลดมื้อแรกผมกินข้าวมันไก่มื้อสองผมกินก๋วยเตียวมื้อสามงดคับขนมไม่ค่อยกินนํ้าหนาวมีบ้างบางครั้งแบบนี้จะลดได้มั้ยคับผมชอบทำไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้า ข้าวมันไก่ทอด
ข้าวมันไก่ทอด สั่งผ่าน Delivery ในราคา 70 บาทค่ะ มีค่าส่งอีก 5 บาท รวมเป็น 75 กินอะไรเป็นมื้อเช้ากันบ้างคะ
I feel so small
อย่าพลาด...แวะมาสะสมแต้มบุญ บริจาคโลหิตกลางสวน งานกาชาด ปีนี้ (2567)
เที่ยว #งานกาชาด ปีนี้ อย่าพลาด...แวะมาสะสมแต้มบุญ #บริจาคโลหิตกลางสวน มาเจอกันในบรรยากาศแบบนี้ปีละ 1 ครั้ง ระหว่างวันที่ 12 - 22 ธันวาค
weiweija
5 พฤติกรรมยอดฮิตยุคใหม่ ที่ทำให้คนป่วยง่ายตั้งแต่อายุ 20+
ใครรู้สึกว่าชีวิตตัวเองวนลูปแบบนี้บ้าง? ชอบกินของอร่อย ไถฟีดดึกจนไม่มีเวลาพัก ร่างโทรมง่าย ป่วยเก่ง อายุก็ยังไม่ถึงเลขสาม! ถ้านี่คือคุณ อ่านต่อให้จบ เพราะชีวิตเ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
IF16/8 ใน8ชม.ควรกินอะไร และแบ่งมื้ออย่างไร
ดีครับคืออยากจะลดน้ำหนักควบคู่กับเล่นเวทแล้วก็มีคนแนะนำทำIF 16/8 คืออด16ชม.กิน8ชม. แต่ก็พอจะทราบว่าใน16ชม.ที่อด กินได้แค่น้ำ ชา กาแฟดำ. แต่อยากทราบว่าใน8ชม.ที่กินเราควรงดน้ำตาล/ไขมันมั้ยครับ แล้
สมาชิกหมายเลข 7438244
มีติ่งหรือก้อนที่โคลนลิ้นคับ มีใครเคยเป็นบ้างมั้ยคับ กังวลมากคับตอนนี้
แบบนี้คับ แต่ภาพยืมมาจากในกะทู้อีกทีคับ
สมาชิกหมายเลข 7742647
โรงแรมที่น่าพักในเมืองหาดใหญ่ ในราคาที่คุณจับต้องได้
วันนี้ขอรีวิวที่พักที่เมืองหาดใหญ่ ปลายปีนี้เรามีแผนไปท่องเที่ยวหาดใหญ่สงขลา ด้วยการจองตั๋วเที่ยวบินล่วงหน้านับเดือน แต่โรงแรมที่พัก ตอนแรกกะว่าจะพักในเมืองสงขลา... พอใกล้วันพัก กลับมีข่าว
สมาชิกหมายเลข 1542280
Business class การบินไทย ไปกลับ กรุงเทพ-มิลาน 2024 เป็นยังไง ไปดูกันครับ 😊
ช่วงพฤศจิกา 2024 ผมได้มีโอกาสได้ลองใช้บริการ ขอลองนำประสบการณ์มาเล่าสู่กันฟังครับ ขาไป TG 940 กรุงเทพ - มิลาน 1.ได้นั่งเครื่องคุณศรีสาคร (Si Sakhon) เป็นเครื่อง Boeing 787-9 Dreamliner 2.ออกจากกรุงเ
สมาชิกหมายเลข 724664
“พุง” สัญญาณดื้ออินซูลิน! ภัยเงียบที่มาพร้อมไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ เผยวิธีลดพุงแบบง่ายๆ สำหรับคนขี้เกียจ
พุงยื่นๆ ที่หลายคนมองข้าม อาจไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็น “สัญญาณเตือน” ของภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่หลายคนยังไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของพุงและภาวะดื้ออินซูลิน การกินคาร์
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ข้าวมันไก่ทอดโกลี บางบัวทอง
ข้าวมันไก่ทอดมื้อเย็นแถวบ้าน สั่งพิเศษ 65 บาท ข้าวนุ่มละมุนไก่กรอบเนื้อยังชุ่มฉ่ำ อิ่มท้องไปอีกมื้อ
Neverforever
BNI Everest ชวนเติมโลหิตคงคลัง ให้พ้น 7 วันอันตราย .....
#BNI Everest ชวนเติมโลหิตคงคลัง ให้พ้น 7 วันอันตราย 13 ธันวาคม นี้! มาร่วมบริจาคโลหิต ในกิจกรรม "BNI Blood Drive" ณ&n
weiweija
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีไครเป็นบ้างมั้ยคับเวลาจะลดไขมันมันจะชอบทำไม่ได้คับ