ผมเพิ่งจะเปลี่ยนงานใหม่  ต้องทำงานในห้องแอร์ที่เย็นมากๆ เย็นจนปวดหัว แล้วจะต้องออกมาข้างนอกห้องมาตากแดด แบบร้อนสุดๆ ซึ่งต้องเจอเหตุการณ์แบบนี้ทุกวันๆละประมาณ สิบรอบสลับกันไปอย่างนี้ พอเจอแบบนี้บ่อยๆกลังว่าร่างกายจะไม่ไหว เป็นไข้เอาง่ายๆ ไม่ทราบว่าจะมีวิธีที่จะไม่ทำให้เป็นไข้ได้มั้ยครับ
ผมเข้าใจว่าการกินน้ำเย็นๆเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพได้ก็สามารถช่วยได้แต่มันก็ได้ไม่หมดเลยครับ