อยากรบกวนเพื่อนๆพี่ที่มีอาการเสียงดดังในหู ช่วยแนะนำหน่อยครับว่ามีวิธีจัดการกับอาการดังกล่าวอย่างไร

โดยเฉพาะตอนนอน มันมีเสียงรบกวนดังวี๊ดจนทำให้นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วครับ  พยายามเอาเพลงมาฟังมันก็ยังได้ยินอยู่ครับ

หรือใครที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ ทำอย่างไรให้นอนหลับได้ครับ

ต้องทานยานอนหลับกันหรือเปล่าครับ ขอบคุณมากๆครับ